6 правил ухода за зубами: почему это так важно

О красивой и здоровой улыбке мечтает каждый человек, но для этого нужно приложить некоторые усилия. Прежде всего – это задача человека, а потом уже врача-стоматолога.

Есть определенные правила по уходу за полостью рта, о которых знают не все. При их соблюдении лечение зубов в дальнейшем облегчается и минимизируется. Арсенал принадлежностей для чистки зубов сейчас достаточно широк, поэтому подобрать средства можно даже для детей 1 года.

Почему так важно следить за состоянием зубов

На сегодняшний день стоматологические проблемы наблюдаются не только у каждого взрослого, но и у детей.

Причины разные:

  • неправильное питание матери во время беременности и ГВ;
  • наследственность;
  • чрезмерное употребление сладкого;
  • отсутствие надлежащего ухода за полостью рта.

Очень важно следить за зубами с детства и использовать для этого специальную зубную щетку и тщательно подобранную пасту. В старшем возрасте необходимо дополнительно использовать ополаскиватели. В современное время производители предлагают в Санкт-Петербурге и других городах РФ широкий ассортимент средств по уходу за полостью рта для взрослых и детей разного возраста.

Своевременная чистка зубов утром и вечером препятствует появлению кариеса и зубному налету – это должен помнить каждый человек.

6 основных правил

Неправильная чистка или ее отсутствие приводят к тому, что со временем образуется зубной камень. Он, в свою очередь, приводит к появлению различных заболеваний. Кроме этого, в полости рта начинают размножаться болезнетворные микроорганизмы.

Правила:

  1. Подобрать для себя качественную зубную щетку и пасту (желательно по рекомендации стоматолога, поскольку врач порекомендует правильные принадлежности, исходя из состояния зубов пациента).
  2. Менять зубную щетку каждые 3 месяца.
  3. Чистить зубы утром и вечером не менее 3 минут, тщательно вычищая отдаленные места и язык от налета.
  4. Пользоваться ополаскивателями после каждой чистки.
  5. При необходимости пользоваться зубной нитью (в основном, для удаления остатков пищи между зубами).
  6. Раз в год посещать стоматолога или сразу при появлении какого-либо дискомфорта (в Санкт-Петербурге и любом российском городе есть специализированные клиники).

Еще желательно отказаться от вредных привычек. Если это невозможно – свести их к минимуму и чаще чистить зубы. После употребления крепкого чая или кофе эмаль темнеет, поэтому дополнительная чистка также не помешает. Соблюдая эти рекомендации, проблемы с зубами снизятся к минимуму. 

Все о фитнесе и красивой фигуре
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector