Диета Василисы Володиной «По лунному календарю»

Опубликовано: 22.06.2020

Астролог Василиса Володина понравилась телезрителям своими лаконичными и сдержанными советами. После рождения ребенка ведущая вернулась на проект «Давай поженимся!» Поклонники заметили, что астролог стала намного стройнее, чем раньше. Оказывается, Василиса Володина использует диету «По лунному календарю». Узнайте о меню и секретах красоты астролога.

Идеальные параметры 

Рост Володиной составляет 170 см. При этом она весит 55 кг. Ведущая признается, что быстро вернуть былую форму после родов ей помогли физическая активность и правильное питание. Женщина не является сторонницей жестких диет.  

Диета Василисы Володиной "По лунному календарю"

Астролог не употребляет жирную пищу, мучные блюда. Ее рацион питания включает морепродукты, овощи и нежирные сорта мяса. Василиса полагает, что женщины иногда могут баловать себя сладким, не вредя фигуре. Для этого достаточно придерживаться диеты по Луне.  

Василиса говорит, что никогда не была склонна к полноте. Все дело в том, что с юности она тщательно следит за собой. Она всегда ела очень умеренно, не употребляя вредные и тяжелые продукты.  

Астролог питается небольшими порциями. Многим они покажутся невероятно скромными. Но, по мнению ведущей, важен состав еды, а не ее количество. Фото и видео в Инстаграм Володиной позволяют оценить ее стройность.  

View this post on Instagram

Кто-то стонет, что во время карантина нечем заняться ?. Проблемы у них видите ли с тем, чтобы убить свободное время ⏰. ⠀ Не знаю, фантастика какая-то. Только на днях с друзьями ?? обсудили (по скайпу ?, конечно), что времени стало не больше, а гораздо меньше, чем раньше. Больше приходится заниматься готовкой, уборкой и хоз.делами. Если у вас точно так же, дорогие подписчики, не забудьте поставить лайк ❤️. ⠀ Работы не меньше, а как-то ощутимо больше стало ? (говорю о себе, конечно). И сейчас мой рабочий день начинается еще на 1,5 часа раньше, чем до карантина. А где взять энергию и силы, чтобы все это успеть ?? ⠀ Я начинаю утро с кофе ☕! На фото я и чашечка ароматного кофе «Жокей» @coffeejockey.life Если кофе не будет, то… я не знаю даже, как день-то начать ☕. ⠀ А пока на небе застыло жесткое соединение Плутона со слабым Юпитером (до конца июля), без собранности и четкости просто никуда. Да здравствуют самодисциплина и кофе ☕, верный ее помощник! #кофежокей #энергиядлядел

A post shared by Vasilisa Volodina. Астролог (@vasilisa.volodina) on

View this post on Instagram

С древности астрологам известна точка гороскопа под названием «Жребий Фортуны», ? который является комбинацией влияний ☀️Солнца, ? Луны и восходящего градуса натальной карты – то есть важнейших показателей гороскопа. Если хотите, чтобы Фортуна всегда была на Вашей стороне, ставьте лайк ❤️! ⠀ Pars Fortunae в личном гороскопе один из показателей того, где человеку стоит искать свою удачу, какие дела для него обладают бОльшим потенциалом, в чем его везение (не шальное, случайное, а порожденное особенностями этой конкретно личности). ⠀ Поэтому Жребий Фортуны помогает определиться с более денежной ?профессией. Если для вас лично «чем зарабатывать» пока вопрос открытый, обращайтесь в мой Астроцентр за консультацией «Куда пойти учиться, где искать работу» (активная ссылка в профиле или набирайте https://www.astrogift.ru/consultation/study-and-work ) ⠀ А сейчас предлагаю понаблюдать, на Вашей ли стороне Фортуна? Ниже кусочки времени, когда она будет более благосклонна в ближайшие дни. ⠀ Эти кусочки действуют только для Москвы, переводить местное время в московское (если живете далеко) нет смысла! Но поскольку москвичей в моей ленте 80%, большинству надеюсь угодить. Сразу скажу, для др. городов считать не буду. Помилосердствуйте?. ⠀ Итак: ⠀ 9 мая 2020 с 7:11 до 9:46 (а еще 12:38-15:28 и 20:18-21:28) ⠀ 10 мая 2020 с 6:12 до 8:30 (и 11:19-14:10, и 20:20-22:39) ⠀ 11 мая 2020 с 5:25 до 7:22 (и 10:03-12:54, 20:52-23:39) ⠀ А если в это время кто-то активно действует, обратите на этого человека внимание – знает, что делает, хитрец такой?. ⠀ Наблюдайте за событиям, следите, что будет происходить в это время и пишите в комментариях. ⠀ С наступающим всех❤️!

A post shared by Vasilisa Volodina. Астролог (@vasilisa.volodina) on

Интересно: Как похудела Роза Сябитова

Рацион

В рационе астролога нет переработанных мясных продуктов: шашлыков, колбас, котлет, ветчины и прочих деликатесов. Жирная пища слишком долго перерабатывается организмом. Поэтому Василиса отдает предпочтение говядине и мясу птицы.  

Она не любит животную пищу. По мнению Володиной, для человека важно получать энергию от трав, плодов и зерен. Ведущая любит супы с гречкой, говядиной и травами. Вместо мяса женщина употребляет кисломолочные продукты.  

Диета Василисы Володиной "По лунному календарю"

Сладости и сахар Василиса давно исключила из рациона. Она никогда не испытывала восторга от десертов. Поэтому ей несложно от них отказаться. Лакомства она заменила йогуртами и ягодами. Злаки, овощи и фрукты поставляют в организм углеводы, но при этом человек не набирает лишние килограммы, как от конфет.   

Чай и кофе астролог пьет без сахара. В ее рационе нет места газировкам и прочим напиткам. Обычно ведущая пьет простую воду и травяные настои.   

Любая трапеза Василисы длится не менее 15 минут. Ужинает она за 3 часа до сна, а иногда и раньше. Вечерние блюда – самые легкие. Как правило, на ужин она ест что-то из овощей. Более питательные продукты Володина употребляет до 15.00. От принципов питания женщина не отошла даже во время беременности. Это позволило набрать немного лишних килограммов.  

Диета Василисы Володиной "По лунному календарю"

Интересно: Система питания Ларисы Гузеевой (меню на 7 дней)

Лунная диета 

О влиянии спутника Земли на все живые организмы известно давно. Астролог уверена, что снижать вес необходимо, учитывая фазу Луны. Как худеет Василиса Володина? Ее система подчинена следующим принципам: 

  1. В меню можно включать все разрешенные продукты. Диета основана на фазах лунного цикла. 
  2. Питание должно быть дробным. За день пищу можно принимать 5-6 раз.  
  3. Ужинать стоит не позднее чем за 3-4 часа до сна.  
  4. Размер порции не должен превышать 200-250 г. 
  5. Диетическое питание эффективно дополнять физическими нагрузками. В разные дни количество упражнений и их интенсивность меняются.  

Диета Василисы Володиной "По лунному календарю"

Как худеть по лунному календарю 

Диета по фазам Луны: 

  1. Худеть необходимо начинать в новолуние, поскольку в это время организм очищается от шлаков. Василиса рекомендует употреблять белковые продукты: яйца, бобы, мясо, сыры. В рационе должны быть овощи и фрукты. В период новолуния физические нагрузки должны быть минимальными. 
  2. На растущей Луне сложно контролировать свой аппетит. Поэтому можно увеличить интенсивность тренировокВ этот период необходимо отказаться от жирной и калорийной пищи, употребляя низкокалорийные блюда. Энергию можно получать от каш, дополнять диету сеансами ароматерапии. Запахи корицы, розы, жасмина помогают справиться с чувством голода.  
  3. Во время полнолуния человеческий организм склонен накапливать жидкость. В такие периоды необходимо использовать постную пищу, отказавшись от жирных и соленых блюд, а также мяса. Очень полезно употреблять мочегонные напитки: зеленый или мятный чай 
  4. Во время убывающей Луны можно иногда позволять любимое блюдо. В такие периоды калорийная еда хорошо перерабатывается. Но не стоит ею злоупотреблять.  
View this post on Instagram

Возвращаться к старым любовным темам милое дело на ретро-Венере. Еще в октябре я проводила опрос о дате брака и его продолжительности. Не забудьте поставить лайк ❤ себе самим за активность. Заслужили! ⠀ Задачей было исследовать (математически) влияние разных небесных факторов на продолжительность брачных уз. Проверить классические представления о ? свадебных элекциях (элективная астрология занимается выбором удачных дат для разных дел). И я планировала оценить влияние количественно, а не просто «ретро Меркурий влияет плохо, а Луна в Тельце хорошо». Хотелось понимать, «сколько вешать в граммах» — насколько сильно влияет? Сколько лет брака та или иная планетарная констелляция может прибавить или отнять у нас с вами? ⠀ Задача сложно решаемая с т.з мат. статистики, но мы простых путей не ищем. Много времени потрачено мной лично на обработку данных, выработку методики исследования. Но к текущему моменту получены-таки некоторые очень интересные результаты. ⠀ Пара примеров — браки заключенные 5-го числа любого месяца живут дольше. Не дольше всех, это не единственный фактор, но если вы сходили ЗАГС именно 5-го марта, 5-го мая или 5-го сентября, то уже немного увеличили себе потенциальную продолжительность отношений. ⠀ Любимая для многих тема – брак в високосный год — полностью потеряла очарование фатальности, по итогам исследования. Потому что (оркестр, туш! Я вам говорила!) – високосный год не уменьшает ожидаемую продолжительность брака, а даже (внимание!) немного увеличивает. Чуть больше чем на полгодика. Но сам факт! ⠀ Много факторов неудивительного – например, ретро-Венера, действительно, для дня свадьбы это не айс ☹. ⠀ А пятница – лучший день недели ? (день Венеры). ⠀ Но много и совсем нового. ⠀ Думаю про вебинар и еще один. Пишите в комментариях, какой из двух хотите сильнее — вебинар на тему: ⠀ 1️⃣ «как астрология даты брака влияет на его продолжительность» ⠀ или ⠀ 2️⃣ «жизнь моих чувств через призму Венеры в гороскопе».

A post shared by Vasilisa Volodina. Астролог (@vasilisa.volodina) on

View this post on Instagram

Вечер пятницы это… прекрасный момент поставить лайк ❤️ вашей самой любимой ленте. То есть мне?. ⠀ Во время карантина, когда многие не могут работать, самое время подумать о том, хотели ли бы Вы после выхода оказаться на том же самом рабочем месте? И что предпринять, если работы Вы лишились вынуждено… ⠀ Моя новая бесплатная видео-лекция «ПРОФЕССИЯ по ГОРОСКОПУ. ПЛАНЕТЫ и РАБОТА» поможет вам понять, точно ли вы занимаетесь своим делом ?. Или стоит поискать себе другую реализацию? ⠀ Активная ссылка в профиле или набирайте вручную https://youtu.be/jbqLgsP01ak ⠀ Найдите полчаса в эти дни, чтобы подумать о себе и своем предназначении. А мои советы вам в этом помогут! Ваша Василиса Володина

A post shared by Vasilisa Volodina. Астролог (@vasilisa.volodina) on

Интересно: Диета Ольги Орловой «минус 1 кг за 1 день»

Отзывы 

По мнению диетологов, питание по фазам Луны достаточно эффективное. Оно позволяет снизить вес, активизировать жизненные силы, очистить организм.   

По отзывам людей, диета дает возможность постепенно избавиться от лишнего веса. Результат зависит от точности выполнения рекомендаций. Многие говорят, что придерживаться рациона невероятно сложно.  

Диета Василисы Володиной "По лунному календарю"

Чтобы диета принесла пользу, а не вред, доктора рекомендуют не увлекаться ею. В дальнейшем для поддержания формы необходимо заниматься спортом и правильно питаться. Диета Василисы Володиной «По лунному календарю» (меню приведено в статье) дает неплохие результаты. Однако потерянные килограммы могут быстро вернуться, если не пересмотреть свой рацион. 

Все о фитнесе и красивой фигуре
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector