Особая каста людей – спортсмены. Люди, жизнь которых проходит практически по определенному тренером графику. Все что делают обычные люди, когда им удобно, люди спорта выполняют с учетом определенного алгоритма:
- сон;
- работа (тренировки, соревнования);
- питание;
- отдых.
Все подчинено расписанию и с учетом новейших научно-медицинских разработок. Доставка правильного питания для людей, поддерживающих здоровый образ жизни – то, чем занимается специализированная компания YamDiet, производящая свежее здоровое питание, которое рассчитано на разные категории людей, как профессионально занимающихся спортом, так и приверженцев здорового образа жизни и правильного питания.
Питание и время
Тренировочный подготовительный период к соревнованиям очень плотный. Не все спортсмены позволяют себе содержание специальных диетологов. О том, чтобы готовить себе самому, и разговора нет. Домашнее питание «от мамы», даже если еда приготавливается с любовью, для профи не пригодна. Поэтому доставка ежедневных наборов с правильным подобранным питанием будет идеальным дополнением к тренировкам.
Кроме того, такая экономия времени удобна и полезна для тех, кто имеет какие-то проблемы со здоровьем и вынужден питаться по особой методике, а также для желающих похудеть и для спортсменов-любителей, которые серьезно подходят к развитию к развитию своего тела и поддержанию физической формы в идеальном состоянии.
Как готовится профессиональное питание
На сайте для заинтересованных лиц выложены примеры меню с просчетами дневной нормы белков, жиров, углеводов, а также килокалорий. Таким образом, с учетом физиологических особенностей каждого человека можно просчитать потребность в питательных веществах и количестве необходимых калорий. И, в зависимости от полученного результата, предлагается меню на одну-две недели с обязательным включением через полный цикл новых блюд.
Разработано несколько отдельных программ с различной калорийностью для спортсменов, людей, занимающихся регулярно в спортзалах для поддержания здоровья и для людей, решивших использовать диету для похудения. Поэтому можно подобрать соответствующий вариант:
- гипоаллергенное и лечебное питание,
- очищение и снижение веса,
- вегетарианское и постное питание,
- спортивное питание и поддержание формы.
Здоровое питание учитывает интенсивность и виды физических нагрузок, а также пол человека. Еда не только полезная, но и замечательно вкусная, за чем следят сертифицированные повара ресторанного уровня. Свежеприготовленные блюда тут же упаковываются и подписываются. Все это сильно экономит время на походы в магазины, выбор правильных и чистых продуктов и самостоятельную готовку.
Кроме того, важные преимущества такой доставки: контроль безопасности на производстве, контроль лицензированных врачей-диетологов и бесплатная бесконтактная доставка.
Можно загрузить удобное приложение от YAMDIET для смартфона (с любой операционной системой), чтоб выбирать блюда и пользоваться удобным конструктором меню в любой удобный момент.
Худеем вкусно
Одно дело, когда проблем с телом нет, и человек понимает необходимость регулярных занятий спортом, получая от этого удовольствие. Но первые шаги от «фаст-фудов» к здоровому питанию даются чрезвычайно трудно. Именно поэтому на выручку приходят профессионалы, позволяющие снизить психологический стресс, связанный с отказом от любимых лакомств, заменяя их полезными, но не менее вкусными блюдами.
