Современный человек стремится к лучшему и каждый раз, приходя в спортивный зал, хочется чего-то нового и эффективного. В отличие от обычных занятий EMS-тренировки представляют собой новое веяние в сфере фитнеса. Цель – комплексный подход для улучшения формы тела. Во врем тренировки спортсмен не только стимулирует мышечные волокна, но и делает это с воздействием разрядов электричества малой мощности.
Эффективность доказана
Преимущества занятия:
- личный тренер;
- 17 минут занятий с доказанной эффективностью;
- первые результаты спустя 4 занятия;
- крепление позвоночника;
- повышение силовых показателей;
- снижение веса;
- увеличение мышечной массы;
- общее укрепление организма;
- нет нагрузки на суставы и позвоночник.
В фитнес-студии «JustFit Exclusive Club» запустили новые EMS-тренировки, в ходе которых выполняется полновесный силовой тренинг в специальном костюме. Такие занятия помогают качественно прорабатывать 90% мышц всего тела.
В ходе привычных физических упражнений мышцы сокращаются и начинают расти. Задача самой технологии воздействовать путем микро импульсов на мышечные ткани. Глубина реакций в этом случае усиливается.
Как проводятся занятия
Тренировки выполняются в специальном костюме-тренажере MihaBodytec, который абсолютно безопасный для человека. Костюм испускает электроимпульсы, идентичные тем, которые воссоздает наш мозг во время стандартной тренировки. Очень важно, что при таких занятиях экономится время.
Каждая тренировка выполняется индивидуально без посторонних лиц. Тренер составляет отдельный план.
Безопасность
EMS-тренировки не воздействуют негативно на сердце, позвоночник и суставы, поэтому могут подходить для реабилитации после травм. Еще один плюс для здоровья – снижение веса, поэтому многие женщины активно приняли этот вид тренировок.
При похудении упражнения способствуют:
- повышению упругости кожи;
- проработке проблемных зон;
- повышению метаболизма;
- избавлению от целлюлита.
Те, кто попробовал этот вид тренировок, остались довольны положительным результатом. Этот метод действенный, а самое главное – безопасный.
Постепенно открываются студии в близости к центру. На сайте можно посмотреть адреса и найти подходящий зал для себя. Многие популярные личности уже попробовали этот вид тренировок. Дополнительную информацию можно уточнить у менеджеров центра по телефону или при личном визите.
