Избавляемся от морщин на лбу: эффективные способы

Как убрать морщины на лбу в домашних условиях, задумывается почти каждая женщина в возрасте 30+. Кого-то дефекты кожи преследуют на генетическом уровне, а кто-то просто не задавался вопросом качественного ухода за эпидермисом в молодые годы. Но, так или иначе, проблему решать нужно.

Причины появления морщин на лбу

Чаще продольные и вертикальные кожные складки формируются на лбу по ряду таких причин:

  • Любовь к усиленной мимике. Часто приподнятая бровь или «возмущенно-вопросительный» лоб оставляют свои отметины. К тому же кожа в возрасте после 30 теряет необходимый уровень влаги, коллагена и плотности.
  • Генетика. Здесь морщины заложены на уровне хромосом. Такая проблема присуща почти 20% женщин.
  • Любовь к загару под прямыми лучами солнца. Небесное светило не лучшим образом сказывается на состоянии эпидермиса. Провоцирует его сухость, фотостарение, появление морщин.
  • Вредные привычки. Злоупотребление алкоголем и курением обезвоживает кожу. Кожные складки и глубокие морщины на ней формируются быстрее.

Избавляемся от морщин на лбу: эффективные способы

  • Неправильное питание. Сюда включаем голодные диеты, злоупотребление сладким, отсутствие в рационе полезных жиров и полиненасыщенных кислот Омега-3, 6, 9.
  • Стрессы, которые провоцируют мгновенный отток крови от клеток кожи лица. В результате ткани испытывают кислородное голодание и таким образом истощаются.
  • Неправильно подобранные косметические средства, которые вместо пользы наносят эпидермису вред (пересушивают, забивают поры, утяжеляют).

Избавляемся от морщин на лбу: эффективные способы

Интересно: Как убрать морщины над верхней губой

Борьба с морщинами в домашних условиях

Не прибегая к помощи косметолога или инъекций красоты справиться с морщинами на лбу дома можно. Но подходить к решению вопроса нужно комплексно. Самый первый шаг здесь — маски от морщин. Убрать мимические морщины на лбу без ботокса можно при помощи таких составов:

  • Медовая маска. Для ее приготовления смешайте один яичный желток, столовую ложку мёда и столько же ряженки. Массу нанесите на чистое лицо на 15 минут. Затем смойте состав прохладной водой.

Избавляемся от морщин на лбу: эффективные способы

  • Сметанная. Здесь нужно смешать половину банана и 100 г домашней сметаны. К массе добавить витамины А и Е по 10 капель каждого. Маску нанести на лицо на полчаса. После чего смыть. Процедуру со сметанной маской выполняют дважды в неделю курсом 2 месяца.
  • Банановая. Тут главные ингредиенты — целый банан, мед (1 ст. ложка), йогурт (50 г). Все смешать между собой и нанести на лицо на 10-15 минут. Затем состав смывают.
  • Картофельная. Для ее приготовления нужно размять в пюре одну картофелину в мундире. Добавить сюда по чайной ложке сметаны, молока и оливкового масла. Маску наносят на лицо в теплом виде. Через 15-20 минут смывают.

Избавляемся от морщин на лбу: эффективные способы

  • Облепиховая. Для приготовления смеси возьмите масло облепиховое (1 ст. ложка), масло оливковое (1 ст. ложка), сок алоэ (1 ч. ложка). Смесью смажьте морщины на лбу и оставьте маску на 15-20 минут. Затем смойте. Для усиления эффекта можно добавлять в состав жидкий витамин Е. Он помогает быстро устранить мимические складки.
Избавляемся от морщин на лбу: эффективные способы
Облепиховое масло

Совет: после снятия косметической маски на лицо нужно нанести крем. Желательно, чтобы он был подобран опытным косметологом в зависимости от вашей проблемы. При провисающей коже крем должен обладать лифтинг-эффектом. При глубоких складках или наличии сеточки морщин в крем должны входить экстракты стволовых клеток (не менее 5% концентрации). При этом любой из косметических средств должен защищать кожу от УФ-лучей и ветра.

Упражнения и массаж от морщин на лбу

Можно воздействовать на стареющую и теряющую эластичность кожу механически. Очень хорошо помогает в домашних условиях фейсбилдинг. Так называемая прокачка мышц лба. Она усиливает приток крови к коже, укрепляет мышцы лба и делает их более плотными. В результате глубина складок уменьшается.

Избавляемся от морщин на лбу: эффективные способы
Массаж для лица

Самое главное упражнение для мышц лба — поднятие бровей с сопротивлением. Для его выполнения средние и указательные пальцы обеих рук расположите точно вдоль линий бровей. Хорошо прижмите их и постарайтесь поднять удивленно брови. При этом не позволяйте лбу морщиться. Прилагайте усилие, чтобы поднять брови. Вы почувствуете, как прогреваются и устают мышцы лба. Значит, все делаете правильно. Упражнение лучше повторять утром и вечером по три подхода (10 раз на каждый).

Что касается массажа, то он также стимулирует приток крови к коже лица. Во время его выполнения в домашних условиях обязательно используйте оливковое масло или привычный крем для лица. Перед процедурой кожу обязательно нужно очистить от косметики, кожного сала и грязи.

Избавляемся от морщин на лбу: эффективные способы
Подготовка к массажу

Техника выполнения массажа такова:

  • Тремя пальцами ладоней (указательный, средний, безымяный) проводите массажные линии от центра лба к вискам. Не растягивайте кожу, но надавливайте на нее со средней интенсивностью. Повторите 7-10 раз.
  • Теми же тремя пальцами правой руки сделайте зигзагообразные скользящие движения по лбу от одного его края к другому. Повторите 5-7 раз.
  • Из той же позиции пальцев делайте восьмёрку по коже лба (знак бесконечности). Повторите 5-7 раз.
  • Постукивания подушечками пальцев. Помогает стимулировать выработку природного коллагена. Для этого же выполняйте и вибрацию. Тремя пальцами каждой ладони как бы потрясите кожу лба, плотно прижав их к кости.

Избавляемся от морщин на лбу: эффективные способы

Совет: при выполнении массажа пальцы должны свободно скользить по коже. Не растягивайте её.

Интересно: Маски от морщин после 40

Профилактика появления морщин на лбу

Чтобы дополнительно справиться с морщинами изнутри, косметологи рекомендуют сделать нормой жизни такие правила и принципы:

  • Введите в рацион продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами. Это морская рыба (семга, лосось, скумбрия), авокадо, оливковое масло, морепродукты.
  • Спите не менее 6-8 часов каждый день. При этом в комнате с температурой воздуха не выше +18-20 градусов.
Избавляемся от морщин на лбу: эффективные способы
До и после
  • Больше гуляйте на свежем воздухе. Ведите активный образ жизни. Спорт (пробежки, ходьба) — идеальный вариант.
  • Защищайте кожу лица от солнца. Все кремы после 30 лет должны содержать SPF фактор не ниже 15. Причем, даже зимой.
  • Откажитесь от курения и алкоголя.

Интересно: Продукты, ускоряющие старение организма

  • Пейте достаточное количество чистой воды или травяных чаев. Кофе, соки и компоты не считаются.
  • Регулярно делайте косметические маски и массажи.
Избавляемся от морщин на лбу: эффективные способы
Виды морщин

А Вы боретесь с морщинами на лбу?

Помните, справиться с только появляющимися морщинами можно и в домашних условиях, без помощи косметолога. Выполняя все приведенные рекомендации, вы больше не станете искать ответ на вопрос «как убрать морщины на лбу в домашних условиях».

А как Вы справляетесь с морщинами на лбу?


Материал подготовлен редакцией сайта topbodies.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все о фитнесе и красивой фигуре
Комментариев: 2
  1. Рита

    Очень любою маску молоко+мокрые дрожжи. Их нужно смешать до состояния густой кашицы. Молоко должно быть теплым. Делают процедуру дважды в неделю. Результат сказочный.

  2. Ольга

    два-три раза в неделю делаю массаж лица с оливковым маслом. Посмотрела на ютубе. И обязательно использую крем с SPF 25. Мне 40, но никто не дает больше 33-35)))

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: