Для одних людей икота – физиологический процесс, для других – временный дискомфорт, а для остальных – раздражение. Это явление может настигнуть человека в самый неподходящий момент, но есть методы, помогающие быстро остановить икоту. Их можно применять даже у детей после 3 лет. У малышей это явление может быть забросом воздуха во время кормления и им оно не доставляет особого дискомфорта.
Сегодня есть доказанные способы избавления от икоты, которые не требуют посещения специалиста. Главная задача – расслабить нерв, который по разным причинам вызывает это явление.
8 проверенных методов как избавиться от икоты
На практике эти способы проверены и не несут никакого негативного влияния на организм.
- Мед и лимон
Если у человека нет аллергии на мед и цитрусовые, то этот способ хорошо помогает остановить икоту. Если смешать эти два продукта и проглотить, то у человека усилится слюноотделение. В результате диафрагма сократится, и икота остановится. Можно просто разжевать ломтик лимона.
- Задержка дыхания
Этот способ один из самых популярных. Самое главное – задерживать дыхание максимально долго, но и не переусердствовать, чтобы не закружилась голова.
- Воздействие пальцами
Нужно задерживать за ушами пальцами не более 30 секунд. А именно – надавливать во впадину. Это позволит диафрагме расслабиться и икота должна пройти.
- Высунутый язык
Чтобы остановить судорожное сокращение диафрагмы нужно высунуть как можно дальше язык.
- Вода
Многим людям помогает этот способ. Воду нужно пить быстро и очень маленькими глотками.
- Надавливание на небо
Этот способ давления на мягкое основание неба вызывает раздражение данного участка и приводит к тому, что икота останавливается быстро.
- Бумажный пакет
Подышать в бумажный пакет просто. Мозг воспримет это действие как угрозу и переключится.
- Прохладный душ
А это действие организм воспримет как шок, если вода будет максимально прохладной. Не закаленным людям лучше попробовать другие способы, хотя этот весьма действенный.
Такие способы, как испуг лучше не применять, чтобы негативно не повлиять на психику человека. Тем более, что есть более гуманные средства. Если икота не доставляет дискомфорт и не раздражает, то можно потерпеть и дождаться, пока она сама пройдет. Как правило, это случается через 15-25 минут. Если икота беспокоит часто, то нужно обратиться к специалистам, чтобы исключить возможные заболевания.
Источник: https://md-eksperiment.org/post/20220210-kak-izbavitsya-ot-ikoty-kak-bystro-perestat-ikat
