Как подтянуть кожу лица после 40

Реально ли замедлить старение лица после 40 лет? Как подтянуть кожу, сделать ее свежей в домашних условиях? Согласитесь, что не у всех есть средства и возможность позволить себе посещать косметический салон. Но от внешнего вида зависит наша уверенность в себе, самооценка и качество жизни. Давайте разберемся, как приложив немного усилий, сохранить свежее подтянутое лицо в зрелом возрасте.

Причины возрастных изменений

Время накладывает свой отпечаток, изменяя гормональный баланс в теле после 40 лет. Это касается представителей обоих полов. Расстраивают первые заметные морщинки. Кожа становится суше и менее упругой. Да еще мы сами добавляем ей дискомфорта:

  • неправильным питанием;
  • жесткими диетами, ведущими к резкому похудению;
  • недосыпом;
  • не очень полезными привычками, такими как курение и алкоголь;
  • загаром на пляже;
  • неправильным уходом.

Но все можно исправить, если уход и процедуры для кожи лица будут правильные и регулярные.

Как подтянуть кожу лица после 40

Интересно: Как женщине продлить молодость после 40

Как противостоять времени

Прежде всего, кожу надо хорошо питать и увлажнять. Не только снаружи, но и изнутри. То есть придерживаться правильного питания и пить достаточное количество воды. Норма для взрослого составляет 1,5-2 литра чистой негазированной воды в день. Иначе обезвоживание сразу отражается на внешнем виде эпидермиса. Кожа становится тусклой и дряблой.

Косметику после 40 лет выбирайте из линейки anti-age, с маркировкой 40+ или 50+. Она содержит нужную концентрацию активных веществ для зрелой кожи. Эффект от применения правильных средств ухода заметен уже через несколько дней. Кожа становится светлой и упругой.

Дневную косметику выбирайте с защитой от УФ-лучей. Загар вам не нужен, он только сушит и обезвоживает кожу. И это важно в любое время года.

А также делайте самомассаж лица. Это несложно, занимает не более 5 минут. Зато улучшается кровоснабжение и лимфодренаж в коже. Она очищается от шлаков и обогащается кислородом. Становится упругой.

Можно также выполнять простые упражнения из фейсбилдинга, специальной гимнастики для лица, чтобы держать мышцы лица в тонусе и подтянуть овал.

Не стоит забывать об общем тонусе организма. Физические нагрузки, правильная осанка, прогулки, достаточный сон отразятся на лице здоровым румянцем.

Как подтянуть кожу лица после 40
Лицо в 35, 45 и 55 лет

Следовательно, чтобы подтянуть кожу лица после 40 лет к задаче нужно подойти комплексно:

  • полноценный рацион питания и пить 1,5-2 литра чистой воды в день;
  • правильный и регулярный косметический уход;
  • защита кожи от загара во все времена года;
  • маски;
  • самомассаж;
  • гимнастика для лица;
  • общий тонус организма.

Рассмотрим более детально, как это сделать.

Косметический уход

Ежедневный уход за лицом состоит из комплекса обязательных процедур:

  • Очистка. Обязательно очищайте лицо перед сном от косметики и пыли, осевшей на него за день. Никогда не используйте для этого мыло, даже жидкое. Оно сушит кожу. Пользуйтесь мягкими средствами, такими как косметическое молочко или пенки. Очищенную кожу сполосните чистой мягкой прохладной водой, можно кипяченой, чтобы смыть остатки косметического средства. Утром достаточно умыть лицо мягкой водой. Промокните полотенцем.
  • Тонизация кожи. Применение тоника после умывания обязательно и утром и вечером. Он восстанавливает нужный коже кислотный баланс. После 40 лет пользуйтесь тониками без содержания спирта, который сушит кожу.
  • Питание и увлажнение. Кремы выбираем из линейки возрастной косметики 40+ или 50+. Они содержат высокую концентрацию гиалуроновой кислоты, коллагена и витаминов А и Е, обязательных при антивозрастном уходе. Используйте сыворотки для лица, эту квинтэссенция пользы. После тоника наносите на влажную кожу сыворотку, а затем через пару минут крем. На ночь – питательный, днем – увлажняющий с УФ-защитой. Если у крема такой защиты нет, сверху следует нанести слой крема от загара с индексом защиты от 30 до 50. И только после этого можно наносить декоративную косметику.
  • Все косметические средства наносим по массажным линиям на лице. Получаем при этом пользу в виде легкого массажа.

Как подтянуть кожу лица после 40

Такой основной уход сделает вашу кожу здоровой и упругой. Дополните его питательными и лифтинговыми масками пару раз в неделю.

Самомассаж

Перед массажем нанесите на лицо несколько капель масла. Например: жожоба, миндального, зародышей пшеницы или арганового.

Для самомассажа применяют легкие проглаживания и простукивания кончиками пальцев по массажным линиям на лице.

  • Начинаем выполнять движения от середины лба обеими руками по расходящимся линиям. И опускаемся к шее.
  • Сначала проглаживаем все лицо, затем по этим же линиям простукиваем. Повторяем три раза.
  • Заканчиваем мягкими поглаживаниями, чтобы успокоить кожу.
Как подтянуть кожу лица после 40
Фейсбилдинг

Это не глубокий косметический массаж, но после него вы почувствуете приятные пощипывания и покалывания на коже. Это значит, что кожа напиталась кислородом, активировались процессы обновления на ее поверхности. Эффективен самомассаж также, когда надо подтянуть кожу лица после похудения.

Маски с эффектом лифтинга 

Чтобы получить от маски максимальную пользу, следует перед процедурой очистить кожу скрабом. Он снимет омертвевший эпидермис, открыв доступ пользы к коже. Маски можно использовать готовые или приготовить дома самостоятельно.

Интересно: Подтягивающие маски для лица

С маслом розового дерева

Одну чайную ложку жирных сливок смешать с 1 каплей масла розового дерева, которое имеет лифтинговый эффект. Нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть теплой, а затем прохладной водой.

Как подтянуть кожу лица после 40

Белковая маска

Маска питает и подтягивает кожу. Взбейте яичный белок, добавьте в него ложку сметаны и 4 капли касторового масла. Перемешать и намазать лицо, избегая зоны вокруг глаз и рта. На лице маску держим до полного высыхания минут 10-15. Смываем.

Как подтянуть кожу лица после 40
Сметана, белок, касторка

Маска из ламинарии

Имеет суперувлажняющий, лифтинговый эффект и питает кожу минералами. Готовим ее из порошка ламинарии. Если нет порошка, можно сделать его из сушеной ламинарии на кофемолке. Заливаем 1 ч.л. порошка 3 ст.л. воды и оставляем на 1-2 часа для набухания. Затем добавляем 1 ч.л. оливкового масла и наносим на лицо на 20 минут. Чтобы маска держалась на коже, накройте лицо тканевой салфеткой. Смываем как обычно.

Как подтянуть кожу лица после 40

Как подтянуть кожу лица после 40
Из сушеной ламинарии

Интересно: Маски от морщин после 40

Альгинатная маска

Такая маска тоже содержит минералы морских водорослей. Лучше использовать готовую маску. Она состоит из ингредиентов, которые трудно найти в домашних условиях. Эта маска одна из наиболее эффективных для возрастной кожи.

Как подтянуть кожу лица после 40
Пример маски

Довольны ли Вы состоянием кожи лица?

Вы теперь знаете, как подтянуть кожу лица в домашних условиях после 40 лет. Используйте предложенный план ухода. Результат получите быстро, уже через две недели. И по времени это займет не более 15 минут в день. Успеха вам.

Вы верите, что подтянуть кожу лица можно после 40 лет без посещения косметического салона?


Материал подготовлен редакцией сайта topbodies.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все о фитнесе и красивой фигуре
Комментариев: 2
  1. Илона

    Вообще-то раньше сомневалась. Но прочитав статью, подумала, стоит попробовать. Я не совсем правильно ухаживала за лицом. Изменю методику. Ведь тут нет ничего сложного. И буду ждать результата.

  2. Лена

    Если подойти комплексно результат должен быть точно.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: