Как правильно умываться утром: советы косметологов

Как правильно умываться утром, есть ли какие-то правила относительно этого вопроса? Косметологи сетуют на то, что многие относятся к этому, как к ничего не значащему процессу. Это грубая ошибка многих девушек и женщин. Ведь от того, как мы ухаживаем за лицом, зависит его внешний вид и скорость старения. Не забывайте, что женская кожа отличается от мужской и требует изначально другого подхода. Ошибки в уходе вредят и преждевременно старят наше лицо.

Как и чем умываться

Итак, чем и как нужно умываться современной женщине? Напрашивается ответ: «водой», но какой? Мы живем в больших городах и из крана у нас течет далеко не родниковая вода, поэтому в первую очередь уделите внимание ее качеству. Лучше всего умываться чистой, но не проточной водой, так как последняя содержит много хлора, а это, как известно, вредит коже. Поэтому нужно отдать предпочтение фильтрованной или хотя бы отстоянной в течение 2-3 дней.

Вода не должна быть ни горячей, ни холодной. Последняя провоцирует нарушение секреторных функций сальных желез, а холодная — сужает капилляры, за счет чего ухудшается питание кожи. Лучше всего умываться теплой водой комнатной температуры. Можно воспользоваться некрепким зеленым чаем или очищающим молочком, а после обработать кожу ватным диском, смоченным в воде. 

Интересно: Советы косметолога по уходу за лицом после 40 лет

Новшества в умывании

В странах Азии бешеную популярность набирает умывание минеральной водой. Такую процедуру не только предлагают все солидные косметические салоны, но и практикуют дома восточные женщины. Косметологи настаивают на том, что, благодаря содержанию полезных микроэлементов и более низкому рН, она является лучшей заменой водопроводной воде.

Специалисты утверждают, что такая вода бережно очищает кожу лица, стимулирует кровообращение, воздействуя даже на глубокие слои эпидермиса. Исследования показали, что при постоянном применении минеральная вода оказывает благотворное влияние на волокна коллагена, тем самым производя омолаживающий эффект и повышая упругость. Женщины отмечают преображение кожи после таких процедур. Она как бы светится изнутри здоровьем и приобретает жемчужную матовость.

Но если вы решили попробовать это новшество, то помните, что сначала вся процедура должна сводиться к бережному очищению ватным диском, смоченным в минеральной воде. Затем пробуйте умывание в растворе 1:1 с фильтрованной и минеральной водой. И только потом, через пару недель, когда кожа привыкнет, практикуйте недолгое погружение лица в минеральную воду (около 10 сек), после чего его следует лишь слегка промокать бумажным полотенцем. Остальная влага должна высохнуть естественным путем.

Интересно: Сухая кожа лица: причины, что делать

Правила ухода

Лицо требует очищения дважды в день — после сна и перед. Причем за кожей с повышенным салоотделением (жирной) и комбинированной следует ухаживать тщательнее. 

Затем обязательно нанесите легкий дневной увлажняющий крем. А вот сухой и нормальной коже достаточно простого ополаскивания водой. Чувствительная кожа и та, что претерпевает возрастные изменения, также требует повышенного внимания и увлажнения. Для таких типов косметологи рекомендуют использовать тоник после умывания.

При выборе средств для лица воспользуйтесь рекомендациями от косметологов:

1. Ежедневное умывание — не поле для экспериментов. Не стоит пользоваться при этом масками с глубоким очищением, грубыми скрабами и пилингующими средствами. Для этого у вас должны быть выделены 1-2 дня в месяц, когда кожа лица будет должным образом подготовлена к применению таких средств, а после вы не планируете куда-то выходить.
2. Средства для умывания не должны содержать агрессивные вещества, такие как спирт, грубые гранулы и жирные масла, способные забивать поры.
3. Обращайте внимание на рН, он указан на средстве для умывания.
4. Кремы, используемые для увлажнения кожи после умывания, не должны быть чрезмерно жирными.
5. Средства для умывания должны соответствовать именно вашему типу кожи.
6. Если вы умываетесь мицеллярной водой, то обязательно тщательно удаляйте ее остатки со своей кожи, так как, помимо полезных мицелл, в ней содержатся консерванты, вредные для эпидермиса.
7. Полотенце, которым вы промакиваете (не вытираете!) лицо после умывания, всегда должно быть свежим и негрубым.

В зимний период добавьте к ежедневному процессу умывания легкий массаж лица с похлопываниями. Обязательно наносите кремы за час до выхода из дома.

Запомните: всегда пейте достаточно воды, не пренебрегайте правильным умыванием и уходом, и ваше лицо всегда будет сиять здоровьем.

Напишите в комментариях: А вы правильно умываетесь по утрам?