Что такое лучшие кроссовки?
Правда в том, что… нет такого понятия, как лучшие кроссовки.
Любой из нас индивидуален. У каждого различное телосложение, различная техника бега, различные потребности, различный бюджет. Но закрыть тему таким уклончивым заявлением было бы легко.
А что это за обувь?
Наверняка лучшими кроссовками окажутся такие, которые дадут возможность нам изо дня в день проходить десятки километров по тротуарам города, парковым аллеям и лесным тропинкам.
- Такие, которые мы без страха наденем на возможность старта на 10 км или полумарафона.
- Такие, в которых удовольствие получит начинающий бегун и профессионал.
- Обувь удобная, амортизирующая, но также динамичная и легкая.
Когда необходимо подумать о свободных кроссовках?
В классических кроссовках подгонка стопы основывается на 3 точках контакта. Застежки удерживают и стабилизируют пятку, более неширокая конструкция обуви на средней ноге обеспечивает адекватное «удержание» и даёт больший контроль над обувью во время бега (нам легче выполнять в них динамические движения, изменения направления и т.).
Хорошая посадка обуви к ноге считается одним из главных определяющих параметров выбора обуви и будущего комфорта в применении. Чем обувь лучше «сложена «с ногой, тем больше контроль, чувство «анастомоза».
Если вы заботитесь о том, чтобы обувь была отзывчивой (другими словами быстро реагировала на изменения направления бега, была динамичной), то такое легкое сжатие не будет чем-то плохим. Это часто вопрос собственных желаний. Поэтому выбрать хорошие кроссовки не так просто, но посетив каталог https://gosneakers.ru/category/nike/, вы точно захотите купить кроссовки Nike.
Как подобрать хорошую обувь для тренажерного зала?
Правильный размер имеет приоритетное значение. Обувь не может быть ни слишком свободной, ни слишком тесной. Лучше всего примерить их в магазине в том виде носков, в котором мы собираемся время проводить в спортивном зале.
Покупка обуви на половину размера больше, чем обычно, гарантирует зазор в обуви, который нужен в определенных упражнениях. Еще это убережет от неприятного ощущения, когда в результате тяжёлых физнагрузок ноги могут слегка распухнуть.
Профессионалы с очень большим опытом работы в спортивном зале обычно применяют специальную обувь для бодибилдинга, которая правильно закреплена и имеет слегка поднятую пятку, что делает легче выполнение приседания с нагрузкой.
Многим посетителям спортивных залов может понравиться обувь, посвященная кроссфиту. К тренировкам со свободными весами они упрощают выполнение прыжков или пробежек на небольшие расстояния.
