Камила Мендес: секреты похудения и красоты

Опубликовано: 04.01.2020

В этом материале мы расскажем о жизни Камилы Мендес и ее эффектном преображении – ведь фото этой американской актрисы до и после похудения действительно впечатляют! Звезда популярного сериала «Ривердэйл» решила поделиться с общественностью своим опытом избавления от лишнего веса, а также личными секретами красоты.

Тернистый путь к стройной фигуре

Наверное, практически каждая из нас зачастую недовольна своим весом и фигурой. Не стала исключением и Камила Мендес, активно стремясь похудеть еще со старших классов школы. Еще в 2017 году актриса была полненькой – стремясь к идеальному телу, она испробовала множество диет.  Камила Мендес: секреты похудения и красоты

Однако все ее попытки похудеть превратились в настоящую навязчивую идею. Переживания о том, что нельзя много есть, полностью поглотили американскую телезвезду. И в итоге закончилась эта история серьезным пищевым расстройством, что вскоре дошло и до общественности. Булимия настолько измучивала девушку, что ей пришлось обратиться к диетологу и психотерапевту.

Пройдя этот непростой путь, актриса категорически отказалась от диет. И перестала гнаться за идеальными параметрами. «Навязчивое желание похудеть лишь делало меня несчастной. Идеальное тело должно быть в первую очередь здоровым, а не худым», — рассказывает Камила.

Камила Мендес: секреты похудения и красоты

Сейчас актриса выглядит потрясающе и при росте 157 см весит 53 килограмма. На фото Камилы Мендес до и после похудения изменения заметны невооруженным взглядом.

Камила Мендес: секреты похудения и красоты
До и после
Камила Мендес: секреты похудения и красоты
2017
Камила Мендес: секреты похудения и красоты
2019

Какого образа жизни придерживается девушка после лечения пищевого расстройства и похудения на диетах:

  • соблюдает правильное сбалансированное питание;
  • пьет много воды;
  • включает в рацион большое количество овощей;
  • придерживается здорового режима сна;
  • ведет активный образ жизни и занимается спортом;
  • не боится баловать себя любимыми вкусностями.

Только вставь на путь правильного питания и поменяв свое отношение к еде, девушка смогла преобразить свою фигуру. Камила утверждает, что именно со здоровым образом жизни она стала чувствовать себя лучше и свободнее.

Камила Мендес: секреты похудения и красоты

После плачевного опыта похудения актриса также стала сторонницей бодипозитива. Она делится со своими фанатами полной уверенностью в том, что наше тело – это наш дом и наше пристанище. И мы должны любить его и заботиться о нем, потому что оно – наше. Не измучивая организм десятками диет и голодовок.

Интересно: Секреты стройной фигуры Синди Кроуфорд

Почему нужно любить себя – откровения актрисы

Главный посыл от Камилы Мендес заключается в том, как важно принимать себя такими, какие мы есть. И, конечно, заботиться о себе. Уделять внимание своему здоровью и душевному состоянию, а не только потере веса. Парадокс – только перестав зацикливаться на внешнем виде и идеалах красоты, актриса добилась потрясающих результатов.

Камила Мендес: секреты похудения и красоты
Активный спорт

Актриса вдохновляет всех своих фанатов следовать ее примеру и не боится делиться своей непростой историей. Камила верит в то, что с помощью силы медиа она сможет донести свой посыл до молодых парней и девушек, стремящихся к зачастую недостижимым канонам красоты. И даже сотрудничает с благотворительной организацией Project HEAL, собирающей средства для лечения людей с пищевыми расстройствами.

После неудачного опыта похудения актриса сделала бодипозитив образом своей жизни. И отвергает нереалистичные стандарты красоты. Настолько, что она публично упрекнула один из популярных глянцевых журналов в ретушировании ее фигуры на фотографиях. Камила даже выложила оригинал снимка в свой Instagram – в конечном варианте фото ей уменьшили талию и сузили грудную клетку. И заявила, что не собирается скрываться за фотошопом, чтобы соответствовать навязанным идеалам.

Камила Мендес: секреты похудения и красоты

Интересно: Как похудела Екатерина Скулкина

Лайфхаки от Камилы Мендес

Как мы уже упоминали, актриса полностью отказалась от диет и пропагандирует заботу о своем теле. Камила также не забывает про уход за собой и поделилась с поклонниками несколькими секретами красоты.

Кокосовое масло для демакияжа. Вместо того, чтобы использовать для демакияжа специальные косметические средства, Камила очищает кожу кокосовым маслом. Она просто наносит его на ватный диск и протирает им лицо. Потом нужно умыться теплой водой. Кстати, одно из главных правил актрисы в уходе за кожей – всегда смывать макияж, какой бы тяжелый съемочный день у нее ни был.

Камила Мендес: секреты похудения и красоты

 Минимум мейк-апа в повседневной жизни. Во время съемок «Ривердэйла» актриса заметила, что состояние ее кожи начало ухудшаться. А все из-за плотного грима. Поэтому по возможности она устраивает дни отдыха для своей кожи, нанося на нее минимум декоративной косметики – минеральную пудру и увлажняющий консилер под глаза.

Тщательное увлажнение кожи. У актрисы комбинированный тип кожи, но девушка активно пользуется увлажняющий лосьоном. Таким образом она восполняет баланс влаги в клетках эпидермиса и в результате кожа меньше блестит.

Камила Мендес: секреты похудения и красоты

Безвредная укладка волос. Вне съемок актриса старается щадить свои волосы, не прибегая к использованию фена, плойки и утюжка. Камила дает волосам подсохнуть естественным путем. Затем формирует из прядей волос жгутики и закручивает их к корням волос, скрепив заколкой. Когда волосы полностью высохнут, вы получите красивые пышные локоны, для фиксации которых даже не понадобится применение лака.

Интересно: Как и чем укрепить волосы от выпадения

Двухцветная подводка для глаз. Телезвезда обожает эксперименты с макияжем для фотосессий и выхода на красную дорожку. Одним из ее любимых способов подчеркнуть выразительность глаз является контрастная подводка из двух цветов. Для этого актриса использует насыщенные и даже неоновые оттенки. Их можно сочетать с цветом одежды либо же аксессуарами. Как видно на фото – голубой цвет прекрасно гармонирует с серьгами, а желтый – с оттенком платья.

Камила Мендес: секреты похудения и красоты

Панкейк вместо спонжа. Очень неожиданный секрет красоты от американской актрисы. В период съемок одного из эпизодов сериала «Ривердэйл» у девушки под рукой не нашлось спонжа для макияжа, и она просто заменила его блинчиком из своей тарелки. Свернув его, телезвезда обработала краями блина скулы, зону подбородка и лба. И результат получился не хуже, чем с настоящим бьюти-блендером!

Камила Мендес стала ярким примером того, насколько важно любить свое тело. Актриса не только похудела благодаря отказу от бесконечных диет (как ни парадоксально!), но и обрела гармонию с собой и своей фигурой. Она больше не стесняется своих недостатков и даже подшучивает над ними в интервью для глянцевых журналов.

А Вы поддерживаете Камилу и ее стремление к бодипозитиву?

Все о фитнесе и красивой фигуре
Комментарии: 2
  1. Дарья

    В этой истории прямо узнала себя! В студенческие годы так зациклилась на похудении, что родители силком отправили меня к психотерапевту. Теперь я не поддерживаю голодовки и диеты, а просто стараюсь питаться правильно. Нужно любить свое тело, а не мучить его!

  2. Ира

    Люблю эту актрису не только за ее роли в кино, но и грамотные мысли. И считаю, что она права. Нельзя же всю жизнь провести в диетах, чтобы добиться идеального пресса и талии. Если и худеть, то с умом. И без вреда своему здоровью.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector