Лифтинг массаж для лица в домашних условиях

После наступления 40-летнего возраста у женщин кожа на лице становится дряблой, а морщины глубокими. Для решения этой проблемы косметологи рекомендуют проводить лифтинг массаж, который можно сделать даже в домашних условиях. В статье мы как раз и поговорим более детально об этой процедуре и расскажем о том, как правильно ее делать самой себе.

Особенности и преимущества

Лифтинг массаж представляет из себя косметическую процедуру, которая помогает протонизировать кожу, сделать ее упругой и подтянутой без какого-либо хирургического вмешательства. К тому же, антивозрастной массаж лица еще и положительно влияет на организм в целом, так как он:

  • улучшает ток лимфы и усиливает кровообращение;
  • питает кожу;
  • насыщает клетки кислородом;
  • приводит мышцы лица в тонус;
  • стимулирует выработку коллагена;
  • снимает отечность;
  • убирает застойные явления в сосудах;
  • улучшает цвет лица;
Лифтинг массаж для лица в домашних условиях
Польза массажа
  • уменьшает подкожные жировые клетки;
  • расслабляет и снимает напряжение.

Важно! Делать лифтинг массаж для лица запрещено женщинам во время ОРВИ заболеваний, сопровождаемых повышенной температурой и при проблемах кожи, таких как воспаленные акне, герпесные и аллергические высыпания, а также купероз.

Как проводить лифтинг массаж: базовые правила

В домашних условиях самой себе провести такую процедуру как лифтинг массаж сможет каждая женщина. Главное — это сделать его правильно, в соответствии с нижеприведенными рекомендациями.

  • Массаж нужно проводить исключительно на очищенном, с помощью специальных пенок и гелей, лице. Не забудьте также протереть кожу лосьоном или тоником, который поможет закончить этап очищения, протонизирует дерму и подготовит ее к последующим уходовым мероприятиям.
  • Дабы усилить эффект, можно побаловать свою кожу еще и теплым травяным компрессом или распарить ее над паровой баней. Таким образом, вы не только усилите кровообращение, но и откроете поры.
Лифтинг массаж для лица в домашних условиях
Схема выполнения массажа
  • Процедуру массажа ни в коем случае нельзя проводить “на сухую”, поскольку это чревато чрезмерным растяжением и травмированием кожи. Для этих целей как нельзя лучше подойдет простой увлажняющий или питательный крем. Также не стоит забывать и о специальных антивозрастных уходовых средствах, которые помогут получить быстрый и долговременный эффект.

Интересно: Омолаживающие маски для лица

Важно! Отличной заменой дорогостоящим антивозрастным уходовым средствам могут стать натуральные масла, такие как миндальное или ромашковое в комбинации с эфирными, например, шалфея, нероли, лаванды или пачули.

  • Проводить лифтинг массаж нужно с частотой 2-3 раза в неделю. Исключением могут быть лишь случаи, когда кожа находиться в неудовлетворительном и весьма запущенном состоянии.
  • Длительность самой процедуры может варьироваться от 30 минут до 1,5 часов.

Лифтинг массаж для лица в домашних условиях

  • Омолаживающие массажи лица лучше делать курсами по 15-20 дней.
  • По окончанию процедуры лицо желательно протереть сухой салфеткой и при необходимости нанести питательный крем.

Техника проведения

Начинать делать лифтинг массаж следует с медленного поглаживания или постукивания кончиками пальцев. Через две недели уже можно ускорять темп и усиливать надавливания. Что касается непосредственно самой техники проведения, ниже мы привели основные этапы выполнения данного вида массажа, а также подробный видео-урок.

  • Положите указательный палец левой руки на центр переносицы. Слегка надавливая, начинайте его вести вдоль левой надбровной дуги, якобы обводя ее по кругу. Повторять движение нужно 5 раз, после чего необходимо сменить руку и воспроизвести эти же действия с другой стороны.
  • Указательные пальцы обеих рук приложите к центру подбородка, а после, с легким надавливанием на кожу, одновременно, ведите их к уголкам губ. Прорабатывать таким образом подбородок нужно 2 раза в день по 2 подхода.

Лифтинг массаж для лица в домашних условиях

  • А вот это движение поможет женщинам после 40 лет избавиться от столь ненавистного второго или обвисшего подбородка. Обхватите себя за шею рукой так, чтобы большой палец заходил прямо на щеку. С небольшим надавливанием начинайте вести ладонью вверх до мочки уха. Проводить данную процедуру следует как минимум одну минуту, а после нужно сменить руку и повторить эти же движения, только с другой стороны.

Интересно: Как правильно распарить лицо дома

  • Положите указательный палец на середину подбородка и спиралеобразными движениями начинайте вести его вначале к уголкам губ, а после, вдоль щек, к мочке уха. Повторять это действие нужно по 7 раз с каждой стороны.
  • Этот элемент лифтинг массажа поможет быстро избавиться от глубоких морщин на лице. Для этого просто положите ладони на лоб и большие пальцы заведите за уши. Начинайте одновременно обеими руками очерчивать небольшие полукруги от центра лба к вискам. Повторяйте это движение 10 раз.
  • Дотроньтесь пальцами крыльев носа и легкими похлопывающими движениями, постепенно передвигайтесь к вискам. Начинающим этот элемент лифтинг массажа нужно делать 5 раз и со временем довести до 15 повторений.
Лифтинг массаж для лица в домашних условиях
Как правильно делать лифтинг массаж лица
  • Пальцы левой руки зафиксируйте на левом виске. В это время легкими похлопывающими движениями ведите вторую руку вдоль лба от левого виска к правому, а после таким же образом обратно. Повторять это действие нужно по 15 раз с каждой стороны.

Лифтинг массаж для лица в домашних условиях

  • Еще одно движение, которое женщинам возрастом старше 40 лет поможет избавиться от морщин, расположенных в носогубных складках. Мочки обоих пальцев приложите к уголкам губ. Далее, спиралеобразными легкими движениями ведите их к носогубным складкам, а после к переносице. Начинать следует с 3 подходов, постепенно увеличивая до 10.

Лифтинг массаж для лица в домашних условиях

  • Прижмите подушечки пальцев возле уголков губ, а после, плавными круговыми движениями, ведите их поочередно к носогубным складкам, носу, бровям и уголкам глаз, при этом фиксируясь легким надавливанием на каждой точке. Повторяйте это действие 10 раз и с каждым днем увеличивайте количество подходов до 20.

Лифтинг массаж для лица в домашних условиях
Интересно: Лимфомассаж лица в домашних условиях

Для женщин после 40 лет лифтинг массаж лица является необходимой процедурой, которая помогает сохранить молодость. К тому же, проводить его вполне реально и в домашних условиях. Главное — это делать все движения аккуратно, плавно и с удовольствием.

А вы делаете лифтинг массаж лица?


Материал подготовлен редакцией сайта topbodies.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все о фитнесе и красивой фигуре
Комментариев: 3
  1. Мария

    Если честно не пробовала, потому как самой себе делать лень, а вот обращаться к косметологу дорого.Больше предпочитаю хорошие косметические средства, такие как кремы, лосьоны и эмульсии, преимущественно корейского производства.

  2. Стелла

    А вот я лично регулярно делаю себе массаж. Очень люблю эту процедуру. Результат конечно от нее быстро не появиться, но зато он весьма длительный и главное — это видимый.

  3. Виктория Б.

    Мне 25 лет, но я уже активно ухаживаю за своей кожей. Помимо того, что в моем арсенале различные маски и крема, я еще постоянно делаю лифтинг и скульптурирующий массаж.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

три × 5 =