Медовые обертывания для похудения

Медовые обертывания для похудения в домашних условиях — это эффективная и довольно простая процедура, которая способствует быстрому снижению веса без особых усилий. Но здесь следует сразу отметить, что во время первых процедур из организма будет выходить лишняя жидкость и спадать оттеки, а уже после начнут “таять” лишние сантиметры в области бедер и талии. 

Чем полезны медовые обертывания? 

Мед очень полезен для кожи. Он способствует: 

  • Выведению лишней воды. И происходит это не за счет высушивания кожи, а благодаря уменьшению влаги, которая имеет свойство накапливаться в межклеточном пространстве. 
  • Активизации обменных процессов. Благодаря разогревающему эффекту, поры расширяются и это позволяет меду проникать в глубокие слои дермы. 

Медовые обертывания для похудения

  • Очищению кожи. В меде содержатся природные антибиотики, которые уменьшают раздражение после бритья. 
  • Расслаблению, так как это весьма приятная процедура, которая приносит лишь положительные эмоции. 

Противопоказания 

Несмотря на то, что медовые обертывания для похудения имеют массу достоинств, они подходят далеко не всем. И на этот пункт следует обратить особое внимание, чтобы процедура действительно принесла только удовольствие. 

Данную процедуру нельзя проводить людям, страдающим: 

  • варикозом 
  • дерматитом или же другими кожными высыпаниями 
  • псориазом 
  • гипертонией 
  • гинекологическими заболеваниями. 

 Обратите внимание! Медовые обертывания категорически противопоказаны беременным женщинам. 

Эффективные способы избавиться от лишних килограммов с помощью медовых обертываний 

Рецептов медовых обертываний для похудения, которые можно провести в домашних условиях, огромное количество. Они отличаются друг от друга не только составом смеси, но и способом ее нанесения. Все это зависит от желаемого результата. 

Сегодня мы рассмотрим только самые лучшие рецепты, которые действительно работают. 

Медовые обертывания для похудения

 Рецепт №1 Медово-кофейное обертывание 

 Пожалуй, вы уже успели заметить, что практически во всех рецептах красоты обязательно присутствует кофе. Это и не удивительно, так как это отличный натуральный скраб 

Переходим к приготовлению смеси: 

  • Берем 20 зерен кофе и перемалываем их до состояния мелкого порошка. 
  • Далее нужно на водяной бане разогреть 50 грамм меда. 

Медовые обертывания для похудения

  • Смешиваем все компоненты вместе. 

Как только все будет готово, готовую смесь нужно нанести на хорошо распаренную кожу и плотно замотать целлофаном или же пищевой пленкой. 

Интересно: Как почистить пятки быстро и эффективно

 Все это нужно будет выдержать 45 минут, а после смыть теплой водой. 

Медовые обертывания для похудения

 Рецепт №2 Медово-горчичное обертывание 

 Готовится эта смесь следующим образом: 

  • Заливаем 30 грамм горчичного порошка теплой водой. Должна получиться вязкая кашица. 
  • В нее добавляем 15 мл уксуса, а также 10 грамм сахара.  
  • Тщательно все перемешиваем и оставляем в теплом месте на сутки. 

Медовые обертывания для похудения

  • По истечению 24 часов добавляем 30 мл жидкого меда. 

Теперь талия и бока хорошенько намазываются полученной пастой, плотно заматываются пленкой. Ходить так нужно не больше 50 минут. 

Интересно: Обертывания для похудения живота

 Рецепт №3 Обертывания с красным перцем 

 Этот рецепт подойдет для любительниц жгучих и смелых экспериментов. Для того, чтобы приготовить пасту для похудения, нам понадобится: 

  •  Один свежий перчик или половина чайной ложки сушенного. 
  • 50 мл меда. 

Медовые обертывания для похудения

После того, как все ингредиенты будут готовы, нужно будет все тщательно смешать и толстым слоем нанести на проблемные участки. Потом хорошо обматываемся пищевой пленкой и ложимся под теплое одеяло. 

Интересно: Кофейные скрабы для тела

 Обратите внимание! Если смесь будет сильно жечь, то ее необходимо срочно смыть. 

Рецепт №4 С уксусом 

 Если ваша проблемная зона — это живот, то настоятельно рекомендуем обертывание с уксусом, которое направлено на уменьшение живота. 

 В этом случае понадобится натуральный яблочный уксус, который был получен в результате скисания яблок, а не обычный с добавлением яблочной эссенции. 

 Приготовление: 

  • Для начала нужно разогреть 50 мл меда на водяной бане. 
  • Влить 25 мл уксуса. 
  • Тщательно перемешать. 

Медовые обертывания для похудения

  • Нанести толстым слоем на живот и бедра. 

 Если хотите улучшить эффект, то нужно надеть термобелье и приступить к выполнению несложных физических упражнений. 

 Рецепт №5 С ароматной корицей 

 А вы знали, что эта специя ускоряет обменные процессы, тем самым способствуя сжиганию жиров? 

 Для того, чтобы приготовить смесь для обертывания  — понадобится измельченная в порошок корица 10 грамм, а также 50 мл разогретого меда. Как только смесь будет готова, ее нужно нанести на проблемные участки, замотать пищевой пленкой и продержать 40 минут. 

Медовые обертывания для похудения

 Если вы еще сомневаетесь в эффективности этого метода, то посмотрите на фото до и после. Впечатляющий результат, не так ли? 

Медовые обертывания для похудения

 Как выполнить медовые обертывания в домашних условиях? 

 Если вы хотите, чтобы процедура принесла лишь хорошие эмоции, то должны соблюдать ряд правил: 

  • Кипятить мед для обертывания ни в коем случае нельзя, это может привести к ожогам. Максимальная температура не должна быть выше 60 градусов. 
  • В том случае, если в состав смеси входит несколько порошковых и несколько жидких компонентов, то первыми смешиваются именно сухие ингредиенты. 

Медовые обертывания для похудения

  • Перед началом обертывания кожу нужно подготовить и предварительно проскрабировать. Это лишь усилит эффект от процедуры. 
  • При использовании перца или же горчицы тело лучше не массировать, так как от этого раздражение может только усилиться, а вместе с ним и неприятные ощущения. 
  • Если в рецепт входит молоко или йогурт, то такие процедуры можно проводить через день. 

Медовые обертывания для похудения

 Отзывы о медовом обертывании 

 Впечатления от таких косметических процедур неоднозначны. Кто-то просто в восторге от них, а кто-то считает, что результаты слишком незначительные. Но при правильном выполнении медовых обертываний можно потерять за 15 сеансов до пяти сантиметров в талии. 

 Но лучше результат будет, если: 

  • Откорректировать питание, стараться употреблять больше овощей, фруктов и, хотя бы, частично отказаться от вредной пищи. 
  • Дополнять обертывания специальным массажем. 
Медовые обертывания для похудения
Невероятный результат
  • Во время проведения процедуры выполнять несложные физические упражнения. 

Как видите, для того, чтобы привести себя в форму вовсе не обязательно тратить огромные деньги на посещение спа-салонов, фитнес-залов и прочего. Достаточно всего лишь пару раз в неделю выделять себе часик на медовые обертывания для похудения и уже через несколько сеансов вы станете меньше на пару сантиметров. 


Материал подготовлен редакцией сайта topbodies.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все о фитнесе и красивой фигуре