Обертывание – о процедуре, особенности и рекомендации

Целлюлит: что это, причины возникновения

Целлюлит – это местное увеличенное развитие жировых клеток, нарушение проведения обменных веществ в жировых тканях. В клетках перестают работать обменные механизмы, отвечающие за вывод отработанных веществ, и наоборот, усиливается работа по накоплению жира (запаса питательных веществ). В результате они активно разрастаются в соединительных тканях, и выходят наружу в виде некрасивых бугорков. При этом местом скопления таких клеток может стать любой участок кожи (на животе, бедрах, плечах и даже шее).

По статистике у женщин этот недостаток встречается намного чаще и более заметен, чем у мужчин. Связано это с работой женских гормонов. Именно поэтому женщины так ревностно относятся к борьбе с этим дефектом кожи. Надо сказать, что последние достижения в косметологии позволяют успешно убирать этот недостаток даже в самых больших проявлениях, но для этого необходимо установить причины возникновения целлюлита:

  • нарушение работы щитовидной железы эндокринной системы;
  • неправильная выработка гормонов, вследствие чего повышается уровень эстрогенов в крови;
  • неблагоприятная наследственность;
  • хронические заболевания ЖКТ;
  • неправильное питание, приводящее к ожирению;
  • стресс;
  • вредные привычки (курение, переедание, алкоголь).

Ношение неудобной обуви и тесной одежды также способствует возникновению «апельсиновой корки».

Выявление и устранение изначальных причин появления целлюлита поможет быстро и эффективно убрать все недостатки кожи и привести ваш организм в норму.

Эффективность антицеллюлитных обертываний в салоне красоты

Борьба с избыточными жировыми отложениями и признаками целлюлита требует времени, усилий и комплексного подхода, который состоит из изменения принципов питания, ведения здорового образа жизни и регулярного посещения косметологического кабинета. Большинство предлагаемых профессионалами процедур отличаются болезненностью и вызывают у клиента малоприятные эмоции. Исключение составляют антицеллюлитные обертывания в комплексе с антицеллюлитным  (профессиональным безболезненным!!!) массажем в салонах красоты, которые позволяют быстро и комфортно избавиться от признаков целлюлита, и дополнительно оказывают расслабляющий (SPA) эффект.

Виды обёртываний

Профессиональные антицеллюлитные обертывания в салоне классифицируют по двум признакам – составу и температуре (оказывает воздействие на активность тех или иных ингредиентов, входящих в состав косметического средства, предназначенного для нанесения на тело).

В зависимости от температуры различают горячие, холодные, контрастные и изотермические обертывания.

Горячее

Такие обертывания направлены на улучшение кровообращения и расширение сосудов. Во время проведения процедуры кожа разогревается, открывает поры, и через них на ее поверхность выходят шлаки и токсины, дополнительно повышается проницаемость эпидермиса, поэтому активные вещества косметических смесей быстрее проникают в глубокие слои дермы. Высокая температура стимулирует процесс расщепления жировых клеток и способствует уменьшению толщины подкожной жировой клетчатки.

Холодное

Методика холодного антицеллюлитного обертывания предусматривает сужение сосудов, что позволяет добиться получения выраженного противоотечного эффекта и нормализации эластичности кожных волокон, но переохлаждение тела может стать причиной развития простудного заболевания или гриппа, поэтому обычно косметические смеси, работающие при низких температурах, применяют на ограниченных участках кожи.

Польза от процедуры

Холодное обертывание имеет ряд значительных преимуществ над горячим. А также гораздо большее полезных качеств:

  • Благодаря выведению лишней жидкости из клеток уходят отеки, рельеф кожи разглаживается. Так как бугорки на бедрах и ягодицах являются ничем иным, как застоявшейся водой из-за малоподвижного образа жизни, неправильного питания, в тканях скапливаются соли. При холодном обертывании сосуды сужаются и выталкивают лишнюю жидкость.
  • Вместе с водой и солями выходят шлаки и токсины, которые мешают обмену веществ в клетках.
  • Полезные вещества проникают в слои кожи, насыщая ее витаминами и микроэлементами, так что замедляется процесс старения.
  • Помогает похудеть и убрать несколько сантиметров с бедер и ягодиц.

обертывания с ментолом

Проведение в домашних условиях

Холодное обертывание является локальной процедурой, то есть антицеллюлитная смесь наносится только на проблемную зону. В связи с этим проводить ее дома очень удобно. Чтобы сделать обертывание, необходимы пищевая пленка, широкие бинты, специальная смесь, лопаточка или кисть, неметаллическая посуда.

Проведение процедуры в домашних условиях происходит по следующим этапам:

  • Подготовка и очищение кожи. Это необходимо, чтобы полезные вещества лучше проникали в глубокие слои кожи. Поэтому планировать обертывание следует после душа или ванны, так получится контраст температур. Это укрепляет кожу и стенки сосудов. Чтобы очистить поверхность от омертвевших клеток, можно использовать скраб или эксфолиант. Прекрасно справляется со свей задачей кофейный, соляной, с клубничными косточками. Наносить его нужно круговыми массажными движениями.
  • Сама процедура. После очищения на полусухую кожу наносится заранее приготовленная антицеллюлитная смесь толстым слоем и закрепляется пленкой. Держать маску следует от получаса до полутора в зависимости от состава. Дополнительно укутываться теплым одеялом не нужно, но можно накрыть зону простыней, чтобы не испачкаться и чувствовать себя комфортнее.

проведение обертывания дома

  • После проведения процедуры смесь смывается под теплым душем, наносится антицеллюлитный крем с охлаждающим эффектом.
  • Для получения видимого результата необходимо проводить курс из 10 — 15 обертываний. Повторять их можно через день-два.
  • Важно пить достаточно простой воды без газа, отказаться от сладостей и выпечки.

Как часто делать холодное антицеллюлитное обертывание?

В борьбе с лишними килограммами и целлюлитом, важна систематичность.

Лучше всего проводить процедуры курсом, через день в течение месяца.

Далее даем коже отдохнуть, но не забываем про необходимость ежедневного ухода и питания кожи. При необходимости курс можно повторить через полтора — два месяца.

Изотермические обёртывания

Смесь нагревается до температуры тела человека. Воздействие изотермических обёртываний происходит за счёт входящих в её состав активных компонентов, а не термического эффекта.

Методика проведения

Чтобы сделать антицеллюлитное обертывание в домашних условиях понадобятся ингредиенты, согласно выбранному рецепту, и рулон пищевой пленки. Перед нанесением средства нужно принять душ или ванну, распарить кожу, потереть кожу жесткой мочалкой или массажной щеткой с натуральной щетиной. Затем следует воспользоваться скрабом – он удалит ороговевшие частички эпидермиса и подготовит кожу к дальнейшему воздействию. Для борьбы с целлюлитом полезно использовать кофейный или солевой скраб.

После подготовительных мероприятий, на проблемные зоны наносится антицеллюлитный состав и фиксируется пищевой пленкой – это необходимо для создания «парникового эффекта». Дополнительно можно укутаться одеялом, причем утепление рекомендовано и для холодных, и для горячих обертываний. Держать средство на коже нужно не меньше получаса, а затем снять пленку и смыть состав теплой водой. Обертывания рекомендуется делать ежедневно или через день. Курс состоит из 10 процедур, первый результат заметен уже после третьего сеанса борьбы с целлюлитом.

Рецепты эффективных обертываний

Самостоятельно можно приготовить различные составы для обертывания. Наибольшей популярностью пользуются горячие средства, так как они помогают быстро получить жалеемый результат. Обертывание от целлюлита в домашних условиях можно проводить, используя следующие рецепты.

Кофейное обертывание

Кофейное обертывание

Кофеин повышает тонус сосудов, укрепляет капилляры и оказывает тонизирующее действие. Обертывания с кофе стимулируют движение лимфы и устраняют отеки.

Ингредиенты

  • 100 г молотого кофе
  • 50 г каолина
  • 50 мл горячей воды
  • 20 г оливкового масла

Приготовление

Сначала необходимо заварить кофе, залив 50 мл горячей воды и накрыв крышкой. Через 5 минут в состав добавить остальные ингредиенты, тщательно перемешать и нанести на кожу. Держать 45 минут. В рецепт можно добавить 2-4 капли масла грейпфрута или розмарина – так обертывание приобретет статус «горячего» и антицеллюлитный эффект усилится.

Обертывание с яблочным уксусом

Обертывание с яблочным уксусом

Антицеллюлитное обёртывание дома можно приготовить на основе яблочного уксуса. Состав обладает согревающим эффектом, улучшает кровообращение и способствует жиросжиганию.

Ингредиенты

  • 50 мл яблочного уксуса
  • 50 мл воды

Приготовление

Ингредиенты смешать и нанести на кожу ватным диском. Влажную кожу быстро завернуть в пищевую пленку, пока средство не высохло. Держать 20-30 минут, затем смыть водой. Применять через день.

Шоколад, молоко и жгучий перец

  1. Измельчите 180 грамм шоколада и добавьте его в 400 грамм кипящего молока.
  2. Смешайте до однородного состояния молоко и шоколад, добавьте 5 грамм жгучего красного перца.
  3. Бинты для бандажа тщательно пропитайте составом.
  4. Оберните проблемные места и примите спокойное положение тела в течение 25 минут.
  5. Снимите бинты и примите душ.

Такое — шоколадное обертывание— оказывает подтягивающее действие, делает кожу упругой и эластичной.

Если у вас чувствительная кожа, не применяйте жгучий перец.

Медовое обертывание

Средства для кожи: медовое обертывание

Мед полезен не только как продукт питания, но и в качестве косметического средства. Во время процедуры он снабжает кожу полезными веществами, улучшает ее внешний вид, сглаживая растяжки, и отлично борется с начальной стадией целлюлита. Для обертывания его можно использовать в чистом виде или разбавлять другими компонентами.

Для холодного обертывания используйте только натуральный мед, желательно жидкий. Смешайте его с 2—3 каплями эфирного масла, например, с ментоловым. Круговыми движениями вотрите в кожу. Обмотайте пленкой, смойте через час. Чтобы усилить эффект, можно укрыться теплым одеялом или укутать зону обертывания.

Масляное обертывание

Растительные масла хорошо увлажняют, питают кожу, насыщают микроэлементами. В качестве основы подойдет любое из них. Возьмите из расчета на 50 мл масла 3 капли эфирного, например, цитрусового. Можно использовать и другие, например, можжевеловое, лавандовое, мятное, ментоловое. Хорошо пропитайте раствором бинты, обмотайте ими проблемные зоны, сверху покройте пленкой. Держите на коже 30 — 50 минут.

Водоросли спирулина и какао-порошок

  1. Замочите 150 грамм порошка водорослей в 100 граммах холодной воды.
  2. С помощью блендера максимально измельчите полученное сырье.
  3. В одном литре воды смешайте 150 грамм какао-порошка и подготовленную спирулину.
  4. Пропитайте бинты полученной смесью. После обертывания бинтами наложите еще один слой пленки, а затем укройтесь одеялом.
  5. Через 30 минут бинты снимают, а состав удаляют спонжем.

Такой вид бандажного обертывания оказывает жиросжигающее действие, рекомендуется для тех, кто хочет похудеть.

Смесь оливкового и миндального масел

  1. Смешайте по 50 грамм каждого масла.
  2. В полученный состав добавьте 3 мл лимонного эфирного масла, пару капель масла можжевельника, и столько же эфирного масла апельсина.
  3. Тщательно смешайте компоненты.
  4. Пропитайте ткань и обмотайте проблемные зоны.
  5. Через 30-50 минут бинты снимают.

Бандажное обертывание с маслами очень эффективно при целлюлите.

Обертывания для похудения живота

Не всегда диеты и активные физические упражнения могут эффективно устранить жировые отложения в области живота. Особенно трудно воздействовать на висцеральный жир. Обертывание может стать ценным дополнением или единственным средством для похудения. Эффективными смесями, использующимися для похудения обертываниями, являются:

  • 50 мл жидкого меда и 100 г измельченной ламинарии;
  • 30 мл сока лимона, 3 белка яиц, 100 г измельченной ламинарии;
  • 100 г измельченных водорослей и 50 мл подогретого до 40 °С кефира;
  • 100 г голубой глины, 50 г порошка корицы, 20 мл меда и 5 мл воды;
  • 50 г глины, 10 г молотого красного перца, 50 мл теплой воды.

Алгоритм проведения эффективного обертывания для похудения крайне прост. Процедура проводится в несколько этапов:

  1. Очистка кожи скрабом или пенками.
  2. Осушение полотенцем.
  3. Мягкое втирание состава круговыми движениями по всей поверхности живота (кожа не должна краснеть).
  4. Обертывание пищевой пленкой (в 2–3 слоя).
  5. Укутывание в теплые вещи (шерстяной свитер, плед).

Чтобы похудение обертываниями позволило достичь положительных изменений, требуется пробыть в подобном состоянии от 40 до 80 минут (в зависимости от ожидаемого эффекта). Несоблюдение временного интервала отрицательно скажется на итогах процедуры. Если время будет превышено, возникнет раздражение кожи, при недостаточной длительности манипуляции видимый результат будет отсутствовать.

По истечении времени пленка снимается (рекомендуется ее разрезать), смесь тщательно смывается живота. Затем наносится любой увлажняющий крем или принимается теплая ванна с солевыми растворами, чтобы кожа живота стала эластичной и гладкой. Для достижения эффекта требуется минимум 12–14 процедур с интервалом в 2–5 дней. Повторный курс можно выполнять минимум через 2–3 месяца.

Обертывания для похудения боков

Обертывания для похудения боков подчеркивают контуры талии, уменьшают латеральные объемы живота и способствуют общему очищению организма.

Применяются такие же составы, что и при обертывании живота (глина, красный перец, корица, мед, водоросли, яичные желтки и кефир). Эти два вида обработки можно совмещать, добиваясь одновременного похудения живота и боков.

Смеси наносятся исключительно на боковые абдоминальные отделы: спереди – от наружного края прямых мышц; сзади – до вертикальной линии, проходящей через углы лопаток. Длительность – от 50 до 120 минут. В составе курсовой терапии выполняется 8–10 сеансов. Повторную терапию можно выполнять спустя два месяца.

Обертывания для похудения рук

Избыточный жир на руках больше всего беспокоит женщин и требует ношения длинной одежды. Чтобы быстро исправить ситуацию и добиться желаемых изменений внешности, методика проведения по-настоящему эффективного обертывания для похудения должна быть агрессивной.

Показаны следующие составы:

  • 50 г молотого красного перца, 30 г горчичного порошка, 30 мл оливкового масла;
  • 100 г порошка корицы и 50 мл кефира;
  • 150 г голубой глины, смешанной с 20 мл жидкого меда.

Проблемный участок кожи (как правило, это внутренняя поверхность плеча) хорошо очищается, затем наносится состав и наматывается пищевая пленка. Требуется плотное прилегание! Поверх надевается теплый шерстяной свитер или накладывается шарф.

Если во время сеанса наблюдается легкое жжение или покалывание – следует перетерпеть. При появлении невыносимых болей процедура экстренно прекращается. Поводом к окончанию обертывания также является чувство онемения, покалывания и мурашек ниже проблемной зоны.

Продолжительность процедуры – 40 минут. Курс – от 5 до 10 сеансов.

Похудение обертываниями – простой в исполнении и крайне эффективный метод борьбы с излишними жировыми отложениями на проблемных участках тела и целлюлитом. Всего несколько сеансов позволяют добиться изящных контуров и высокой привлекательности собственного тела.

Бандажное обертывание в домашних условиях

Зачастую поход в салон красоты – мероприятие не из дешевых, плюс нужно согласовывать время, которого может не быть. Поэтому намного проще и удобнее провести такую процедуру самостоятельно. Это вполне возможно, эффект будет такой же, как при салонной манипуляции.

Чтобы получить желаемый результат, необходимо выполнить несколько условий:

  • определиться, для чего проводится процедура;
  • для горячей процедуры нужен лосьон с перцем;
  • для холодного необходим криогель с ментолом, мятой и прочими составляющими;
  • желательно чередовать обертывания разных температур.

Для проведения процедуры пригодятся следующие вещи:

  • составы для обработки лент и кожи с разными компонентами;
  • эластичные бинты из хлопка;
  • полиэтиленовая пленка;
  • теплый плед или одежда;
  • миска для смачивания бинтов, ножницы.

обертывание дома

Кроме того, эффективность бандажного обертывания дома зависит от правильности выполнения процедуры. Проводить его нужно хотя бы пару раз в неделю, в идеале – через день. Средний курс состоит из 8 — 12 процедур, но можно увеличить до 15. Все зависит от запущенности проблемы. После курса нужно делать перерыв на месяц. В целях профилактики необязательно проводить много процедур. Достаточно делать одну-две для поддержания формы.

Чтобы повысить эффективность, лучше всего сочетать обертывания с занятиями спортом, массажем, ваннами и диетой. Также важно время проведения процедуры, наиболее подходящее – с 6 и до 10 вечера. Нельзя есть до и после обертывания в течение двух часов, при этом необходимо пить как можно больше простой воды.

Выбираем бинты

Одной из главных составляющих являются бинты. От их выбора может зависеть результат. Как правило, бандажи бывают одноразовыми и многоразовыми. Первые сразу продаются пропитанными определенными составами, подходящими для решения разных эстетических проблем. Применять их просто, все лишь нужно правильно прикрепить.

бинты с пропиткой

Многоразовые бинты выпускаются без пропитки. Гель можно использовать каждый раз разный. Средняя ширина бандажных бинтов составляет 12 — 15 сантиметров. Такой размер позволяет охватывать всю поверхность проблемной зоны и надежно фиксировать изделие.

Если нет возможности покупать специальные бинты, то вполне в качестве многоразовых можно использовать обычные хлопковые из аптеки.

бинт без пропитки

Подбираем концентрат

Коктейлей для обертывания существует достаточно много. Они предназначены для решения разных задач. Гели для бандажного обертывания обладают следующими свойствами:

  • улучшают кровоток в тканях;
  • повышают упругость кожи;
  • питают эпидермис полезными веществами и витаминами;
  • ускоряют регенерацию клеток и омолаживают кожу.

Также бандажи условно делятся на три группы по методу воздействия.

Группы Описание
Для разогрева В основе их состава находится красный перец, который активизирует прилив крови к проблемному месту. Так процесс жирообмена в клетках ускоряется, а лишние сантиметры уходят.

Также часто такие продукты содержат вытяжки из водорослей, фитоэкстракты, шоколад, кофе. Разогревающее обертывание насыщает кожу витаминами и минералами. Обмен веществ в тканях усиливается, жиры выходят из липидных клеток и поступают в кровь

Для охлаждения Они предназначены для тонизирования мышц, их расслабления. Также такие обертывания помогают вернуть коже эластичность и упругость, обладают подтягивающим эффектом. В этом случае в составе средств находятся такие вещества, как конский каштан, хвощ, экстракт морковки, виноградных косточек, вино, термальная вода, шалфей и другие фито вытяжки.

В результате применения устраняются не только признаки целлюлита, но и сокращаются объемы жировых отложений

От отеков Такие бандажные обертывания призваны избавить женщину от лишней межклеточной жидкости. Для этого продукты для процедуры обогащены кофеином, черникой, мятой, конским каштаном и прочими. Обертывание имеет лимфодренажный эффект и укрепляет сосуды.

Из-за застойной жидкости, получившейся в результате целлюлита, мелкие капилляры становятся более хрупкими. Поэтому часто при «апельсиновой корке» есть не только бугорки, но и мелкие гематомы, синяки и звездочки

Этапы проведения процедуры

Провести бандажное обертывание в домашних условиях совсем несложно. Оно состоит из четырех этапов:

  1. Очищение. Чтобы активные вещества лучше проникли в клетки кожи, нужно освободить к ним доступ. Для этого стоит принять душ или ванну, тщательно помыться мочалкой и скрабом. Тереть кожу следует растереть по массажным линиям круговыми движениями. Двигаться стоит от стоп вверх. Обработать нужно все проблемные места, которые будут подвергаться обертыванию.
  2. Нанесение лосьона или тонизирование. По массажным линиям наносят средство с разогревающим или охлаждающим эффектом.
  3. Непосредственно накладывание бинтов. Ленты нужно смочить в выбранном для проблемы составе и обмотать ими участки тела. Наносить бандажи нужно стоя, поднимая снизу-вверх. Компрессия не должна быть слишком сильной, особенно в паху. Также бинты наматывать нужно только на живот, ноги или грудь, то есть что-то одно.
  4. Массажирование. После процедуры кожу необходимо дополнительно тонизировать, для этого поверхность растирают, похлопывают, разминают.

Держать обертывание нужно в зависимости от вида: холодное – 30 минут, а горячее – 60 минут. В конце процедуры следует укутаться и сохранить тепло.

Возможные осложнения

В некоторых случаях возможно появление аллергии на отдельные компоненты состава. Обычно ситуация не требует стороннего вмешательства, но при тяжёлых проявлениях разрешается использовать антигистаминные препараты. Чтобы предупредить поражение обширных участков, следует заранее ненадолго нанести небольшое количество лосьона для пропитки или прижать уже подготовленный бинт ко внутренней стороне локтевого сгиба. Отсутствие реакции в течение 24 часов считается благоприятным.

Иногда после обёртывания появляются ожоги. Это свидетельствует о неправильном использовании средства, реже — об индивидуальных особенностях. Чтобы избежать возникновения побочного эффекта, в следующий раз сократите продолжительность процедуры и уменьшите слой препарата.

Меры предосторожности

На заметку:

  1. Антицеллюлитные кремы не предназначены для обертываний, если это специально не указано в аннотации.
  2. Активный липолиз (разрушение жиров) затруднен во второй половине менструального цикла. В этот период процедуры, а также антицеллюлитные кремы, особенно разогревающие, могут быть не слишком эффективны.
  3. Во время беременности и грудного вскармливания стоит избегать антицеллюлитных средств.
  4. Ингредиенты эффективных антицеллюлитных средств могут вызывать индивидуальную непереносимость, поэтому перед использованием средство необходимо протестировать.

Общие противопоказания ко всем видам обёртывания

Перед проведением того или иного вида обёртывания, врач-косметолог должен уточнить у пациента наличие аллергических реакций на компоненты в составе смеси.
Кроме того, обёртывания нельзя проводить, если у пациента наличествуют:

  • повреждения кожи, грибковые заболевания,
  • воспаления лимфатических сосудов и узлов,
  • злокачественные и доброкачественные опухоли,
  • беременность и менструация,
  • обострения инфекционных заболеваний с повышением температуры тела,
  • заболевания печени, почек,
  • нарушения работы сердечно-сосудистой и лимфатической систем,
  • сахарный диабет.

Результаты

Действие процедур обёртывания видно сразу после проведения: кожа становится эластичной и упругой. Постепенно разглаживаются целлюлитные бугорки, выравнивается рельеф кожи, силуэт тела становится более подтянутым.

Пациенты чувствуют лёгкость, проходит ощущение тяжести в теле, улучшается общее физическое и эмоциональное состояние, повышается настроение.

Обёртывание входит в список услуг многих клиник и салонов красоты, и если Вы решили пройти курс сеансов обёртывания, то можете выбрать одно из учреждений с помощью информации нашего портала. Здесь Вы найдёте все необходимые для этого данные по клиникам, салонам и специалистам, проводящим процедуры обёртывания.

Мнение специалистов

Любые СПА-процедуры, в том числе и обертывания, полезны для худеющих людей. Их польза в том, что они улучшают состояние кожи, поднимают настроение, повышают мотивацию продолжать худеть. Но рассчитывать на них как на полноценную методику похудения не стоит. Без изменения рациона питания и физнагрузок никакое обертывание снижению веса не поможет.

Отзывы

В интернете есть множество положительных отзывов о обертывании как о методе похудения. Вот некоторые из них.

Анна, 45 лет: Холодное обертывание для похудения стало моей любимой процедурой. После нее я явно вижу достигнутый эффект кожа стала изменяться уже после 3 процедуры!

Елена, 35 лет: Несмотря на мою молодость, целлюлит явно дает о себе знать. Для борьбы с ним я выбрала шоколадное обертывание, в домашних условиях его проводить очень легко. Сейчас я вижу заметное выравнивание кожи, поэтому буду продолжать и дальше. Шоколадное обертывание для красоты тела мне нравится своим ароматом и неизменным положительным эффектом.

Екатерина, 54 года: Для меня эффективные обертывания для похудения в домашних условиях — это те, в которых используется острый перец или горчица. Эти жгучие компоненты, еще во время нанесения маски дают прочувствовать эффект, сопровождаются жжением. Поэтому я их провожу достаточно часто, уже вижу положительные изменения.

Марина, 48 лет: Применение имбиря, голубой глины и кофе — это самые эффективные обертывания для сжигания жира на животе. Я их провожу курсами, уже в течение полугода. Моя кожа полностью изменилась, стала подтянутой, гладкой, а лишние килограммы исчезли, словно по волшебству, теперь я выгляжу намного лучше, чем на старых фото.

Источники
  • https://visceralmassage.ru/poleznye-stati/anticellulitniy-massage-vidy-pravda-rekomendacii
  • https://kedr-life.ru/kosmetologiya/effektivnost-antitsellyulitnyh-obertyvanij-v-salone-krasoty/
  • http://PlasticInform.com/sredstva-i-uhod/uhod-za-telom/holodnoe-obertyvanie-ot-tsellyulita.html
  • https://sportadvice.ru/holodnoe-obertyvanie
  • https://www.estetic-gid.ru/services/ukhod_za_telom_-_kosmetologiya/obyertyvaniya/
  • https://ProCellulite.ru/obertivanie/
  • https://www.joxin.club/krasota/uhod-za-telom/bandazhnoe-obertyvanie.html
  • https://MedAboutMe.ru/articles/gladkaya_kozha_retsepty_smesey_dlya_kholodnogo_obertyvaniya/
  • https://toriclinic.ru/articles/pohudenie-obertyvaniyami/
  • http://PlasticInform.com/posle-plastiki/posle-opertsii/bandazhnoe-obertyvanie.html
  • https://afrodita.guru/tsellyulit/bandazhnoe-obertyvanie-otzyvy.html
  • https://skin.ru/article/mozhno-li-ubrat-celljulit-s-pomoshhju-krema/
  • https://doctorbormental.ru/kb/telo/obertyvanie/

Все о фитнесе и красивой фигуре
Adblock
detector