Обертывания для похудения живота

Обертывание — это один из наиболее популярных методов похудения, который подходит не только для ног, но и области живота. К тому же, проводить данную процедуру можно, как в салонных, так и в домашних условиях. В статье мы привели топ самых эффективных и главное — это проверенных на практике рецептов, при регулярном использовании которых, вы сможете с легкостью избавиться от лишних сантиметров на талии.  

Обертывание живота: особенности и правила проведения 

Обертывание — это весьма универсальная косметическая процедура, которая воздействует на подкожный покров и способствует активному сжиганию жиров. А благодаря активным ингредиентам натурального происхождения, применяемым для приготовления смесей, обертывания, помимо антицеллюлитного эффекта, еще и помогают: 

  • насытить кожу микро- и макроэлементами, а также витаминами; 

Обертывания для похудения живота

  • улучшить циркуляцию крови; 
  • вывести лишнюю влагу из организма и тем самым уменьшить отечность. 

Обертывания для похудения живота

 Важно! К сожалению, обертывание имеет и ряд своих противопоказаний. Его категорически запрещено проводить беременным, аллергикам, гипертоникам, а также особам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, онкологией и варикозом. 

Правильно сделанное обертывание — это залог успеха 

Для того, чтобы обертывание было эффективным, очень важно, готовясь к данной процедуре, предварительно изучить рекомендации косметологов, представленные ниже. 

  • Обертывание будет более результативным, если его проводить во время или после активной физической нагрузки, например занятия фитнесом. 
  • Всегда предварительно распаривайте кожу и очищайте ее солевым или кофейным скрабом 
  • Дабы усилить работу приготовленной вами смеси, после того, как вы нанесете ее на живот, следует обязательно обернуться пищевой пленкой и поверх надеть теплую вещь или же замотаться в одеяло.  

 

Обертывания для похудения живота
Хорошие результаты
  • Использованный состав с тела смывается только теплой водой, без дополнительного применения очищающих косметических средств. 

Интересно: Увлажняющие маски для лица

  • Следите за своим водным балансом и во время процедуры обертывания, всегда употребляйте достаточное количество жидкости.
  • Всегда используйте исключительно свежеприготовленную смесь. 
  • Обертывание следует проводить курсами в 10-15 дней. Длительность самой процедуры при этом должна быть около 30 — 50 минут. 

Обертывания для похудения живота

Важно! Согласно многочисленным отзывам, добиться большего эффекта от обертывания помогает предварительно сделанный массаж.  

Лучшие жиросжигающие рецепты для обертывания 

Среди всех предложенных косметологами вариантов, мы выбрали топ самых действенных рецептов для обертывания, которые, при регулярном использовании, дают просто ошеломляющие результаты. 

  • Медовое. Натуральный мед сегодня очень часто применяется в косметологии для проведения антицеллюлитного массажа или обертывания. Нужно лишь растопить сладкий нектар до жидкой консистенции и нанести на проблемные участки. При желании, данный состав можно обогатить несколькими каплями эфирного масла. Сгодится грейпфрутовое, коричное или апельсиновое. 

Обертывания для похудения живота

Интересно: 12 масок для лица от черных точек

  • Шоколадное. Очень приятное обертывание, от которого можно получить не только пользу, но и наслаждение. Для его проведения вам понадобится какао-порошок или черный качественный шоколад с высоким содержанием в составе какао-бобов. В первом случае какао следует развести теплой водой до пастообразной консистенции. Что касается шоколада, его нужно растопить на водяной бане, слегка остудить, а после уже нанести на кожу. 

Обертывания для похудения живота Обертывания для похудения живота

  • Масляное. Это одно из самых популярных вариантов обертывания, применяемых для похудения в области живота и боков. Для этого в подогретое, но ни в коем случае не горячее, базовое масло (оливковое, кокосовое, миндальное, карите) следует добавить несколько капель эфирного (имбирного, можжевелового, розмаринового или мандаринового).

Обертывания для похудения живота 

  • Глиняное. А вы знали, что обычная глина, которая продается в аптеках, является одним из самых чудодейственных средств для похудения? Сгодится абсолютно любой вид, но наиболее результативной считается голубая глина. Просто разведите ее теплой водой до пастообразной консистенции и нанесите на живот. 

Обертывания для похудения живота

  • Горчичное. Не очень приятное по ощущениям, но при этом неимоверно результативное обертывание. Смешайте горчичный порошок с теплой водой так, чтобы в результате получилась пастообразная консистенция. А так как горчичный порошок вызывает жжения и может сделать ожог на коже, проводить данное обертывание следует на более 20 минут. 

Обертывания для похудения живота

  • Водорослевое. А вот этот вариант считается универсальным, так как его можно проводить холодным и горячим способом. Вам нужно всего лишь в аптеке приобрести уже готовые высушенные водоросли, такие как фукус и ламинария. Для теплого обертывания, сушеные водоросли необходимо залить водой, нагретой до температуры 40 градусов и оставить минут на 15 для набухания. В случае с холодным способом, водоросли заливают холодной водой и оставляют для настаивания на 40 минут. 

Обертывания для похудения живота

  • Уксусное. Обертывание с применением уксусной кислоты помогает усилить метаболизм и расщепить столь ненавистный подкожный жир. В чистом виде уксус применять конечно же категорически нельзя. А вот разведенный с водой в равных пропорциях он окажет желаемое воздействие на кожу и при этом не навредит. Сам же раствор можно нанести сразу на живот или же в виде марлевых примочек. 

Обертывания для похудения живота

  • Грязевое. Еще один эффективный вариант, который к тому же и прост в приготовлении. Нужно только приобрести в аптеке уже готовую очищенную сухую грязь и развести ее с водой до пастообразной консистенции. 

Обертывания для похудения живота

  • Кофейное. Кофе в косметологии уже давно прославилось как активное жиросжигающее средство, так как оно усиливает метаболизм, отшелушивает отмершие участки кожи и стимулирует кровообращение. Для обертывания вам понадобится всего три столовых ложки свежемолотого натурального кофе, который следует развести в теплой воде до получения негустой кашицы. 
Обертывания для похудения живота
Еще один хороший рецепт для похудения на животе

Как видите, рецептов обертываний, для похудения зоны живота, которые можно легко приготовить в домашних условиях, очень много. Однако, важно помнить, что данная процедура наиболее эффективна в комплексе с физическими нагрузками и сбалансированным питанием. 

А какое обертывание делаете вы? 


Материал подготовлен редакцией сайта topbodies.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все о фитнесе и красивой фигуре