Невероятная польза кунжутного масла для женского организма

Опубликовано: 18.02.2020

О пользе и вреде кунжутного масла для организма ведутся споры. Кто-то акцентирует внимание на том, что масло имеет ряд противопоказаний и при неумелом использовании может существенно навредить. Кто-то, наоборот, ратует за то, чтобы использовать масло на регулярной основе, ведь оно — залог здоровья и молодости. Кто прав?

О пользе

Отзывы врачей на кунжутное масло в целом положительные. Хвалят его за витаминный состав. Так, в масле содержатся витамины Е, А, D, B1, В2, В3, С. А еще аминокислоты: омега-6 и омега-9, антиоксиданты (смотрите фото).

Невероятная польза кунжутного масла для женского организма

Полезные свойства масла можно перечислять долго:

  • помогает при запорах, так как обладает мягким слабительным действием;
  • мягко чистит кишечник;
  • показано при гастритах и гельминтозе;
  • подходит в качестве профилактического средства против гипертонии, инсультов и инфарктов, болезни Альцгеймера;
  • показано при умственных нагрузках;
  • может использоваться в качестве вспомогательного средства при воспалениях в ушах и легких, при зубной боли;
  • очень полезно для женщин, так как является профилактикой бесплодия, помогает при менопаузе и во время менструации, снимает боль, нормализует цикл. Показано масло и кормящим матерям для улучшения лактации.

Невероятная польза кунжутного масла для женского организма

Расскажем про лайфхак, которым пользуются даже звезды Голливуда. Возьмите за привычку ежедневно полоскать рот кунжутным маслом, и ваше самочувствие заметно улучшится. Масло будет регулярно «вытягивать» из ротовой полости все бактерии и токсины, очищать лимфатическую систему, а значит здоровыми станут не только десны и зубы, но и весь организм в целом.

Столовую ложку масла следует слегка нагреть, а затем как бы рассасывать во рту в течение 20 минут. После этого его следует выплюнуть и прополоскать рот.

Интересно: Масло жожоба для лица от морщин

Невероятная польза кунжутного масла для женского организма

О замасливании

Знаете ли вы, что с помощью кунжутного масла можно проводить процедуру «замасливания» организма, которая мягко оздоравливает?

Замасливание показано в следующих случаях:

  1. Вы часто болеете, у вас сухая кожа, много мимических морщин, выпадают волосы, белые пятна на ногтях.
  2. У вас проблемы с печенью и желчным пузырем.
  3. У вас есть клинически подтвержденные дефициты. Недостаток железа, например.
  4. Вы часто нервничаете, не высыпаетесь.
  5. У вас есть неполадки в работе сердечно-сосудистой системы, кровообращения.

Невероятная польза кунжутного масла для женского организма

Эти и другие проблемы можно решить полностью или частично с помощью замасливания. Употреблять масла можно как внутрь, так и наружно. В частности, сыродавленное кунжутное масло холодного отжима также способно помочь в оздоровлении всего организма.

Где купить масло высокого качества? Можете заказать его на iherb, в отечественных эко-лавках или магазинах индийской продукции. Желательно пообщаться на специализированных форумах ЗОЖ-ников. Люди, которые часто покупают масла, могут подсказать проверенные места. Объяснят, как его правильно принимать, цену, по которой масло можно приобрести.

Средняя стоимость на кунжутное масло — 600 рублей, в зависимости от дозировки и изготовителя.

Интересно: Льняное масло: как принимать для похудения

Невероятная польза кунжутного масла для женского организма

Особенности применения

Специалисты рекомендуют принимать кунжутное масло из расчета 1 — 2 гр масла на 1 кг вашего веса. Можете начинать прием с половины чайной ложки, постепенно увеличивая дозировку до столовой ложки в день и отслеживая свою реакцию. Нравится ли вам вкус (в кунжутном масле присутствуют ореховые нотки), нет ли аллергии?

Вы можете принимать масло утром, по столовой ложке на голодный желудок. А потом, если нет противопоказаний, выпивать стакан теплой воды с лимоном, что также очень полезно и способствует отхождению застоявшейся желчи.

В течение дня можно заправлять маслом салаты, учитывая свою дозировку, а также понемногу добавлять его в свежевыжатые овощные соки.

Невероятная польза кунжутного масла для женского организма

Обратите внимание, что кунжутное масло нельзя сочетать с другими маслами. Если начали его пить, не бросайте в течение 1–4 недель — именно столько длится курс лечения.

С помощью масла можно делать разогревающий массаж тела, ступней. Оно расслабляет и даже снимает боль и напряжение.

Кунжутное масло — отличное средство для проблемной кожи, оно помогает бороться с мимическими морщинками и мешками под глазами. Нанесите немного масла на область под глазами и на вдохе, в течение 10 сек, совершайте легкие похлопывающие движения подушечками пальцев. Выдохните и повторите. Если делать такой мини-массаж регулярно, от припухлостей под глазами не останется и следа.

Интересно: Масло черного тмина для похудения

Невероятная польза кунжутного масла для женского организма

О вреде

О кунжутном масле и его пользе вы узнали, пора узнать и о том, какой вред оно может нанести. Так, масло противопоказано:

  • при беременности: может спровоцировать выкидыш;
  • при повышенной свертываемости крови, варикозе (может привести к тромбозу);
  • при индивидуальной непереносимости.

Невероятная польза кунжутного масла для женского организма

Масло нельзя применять вместе с аспирином и продуктами, содержащими щавелевую кислоту, так как может развиться мочекаменная болезнь.

Важно! Если собираетесь принимать масло, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом!

Подробнее про рассасывание масла по методике Ивана Неумывакина можно посмотреть в видео:

Напишите в комментариях: А вы используете кунжутное масло?

Все о фитнесе и красивой фигуре
Комментарии: 3
  1. Карина

    Нет, в основном подсолнечное, реже — оливковое. Но семена кунжута ем. Добавляю в салаты, в творог

  2. Катя

    Делаю ребенку и мужу массаж с кунжутным маслом. Читала, что это очень полезно.

  3. Саша

    Интересно было узнать про полоскание рта маслом, хотелось бы попробовать.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector