Каждая девушка, женщина со временем начинает задумываться над тем, как сохранить молодость, улучшить внешний вид и красоту тела и лица. В наше время в свободном доступе масса информации о способах поддержания молодости.
Разные способы ухода
Давайте попробуем разобраться, какие существуют способы ухода за лицом:
- домашний уход в виде масок, скрабов, тоников и т.д;
- покупные косметические средства-крема, маски,
- косметологические кабинеты с услугами мезотерапии, ботокс, филлеры и т.д
- хирургическая коррекция
- фейсфитнес для лица в домашних условиях.
Спектр косметологических услуг представляет большое количество разнообразных процедур, способных уменьшить количество и глубину морщин, скорректировать овал лица: одна из них — применение ультраформер лифтинга
Фейсбилдинг — что это такое?
Фейсфитнес — это простой и доступный каждой женщине комплекс упражнений для лица. Весь этот комплекс нацелен на то, чтобы укрепить ослабевающие мышцы лица, улучшить отток лимфы, что способствует улучшению цвета лица, уменьшению отеков, уменьшение количества морщин. Несмотря на то, что на территории стран постсоветского пространства гимнастика для лица стала популярной совсем недавно, но уже многие женщины смогли по достоинству оценить преимущества данного способа сохранения молодости лица. Этот метод на самом деле стал известен давно: упоминался впервые в 1700г. Дальнейшее развитие аэробика для лица получила в начале 20-го века.
Принцип действия гимнастики для лица
На вашем лице более 50 различных мышц, и, в отличие от большей части остального тела, многие из этих лицевых мышц используются редко. Регулярно выполняя упражнения для лица, вы улучшаете кровообращение в различных участках лица, пополняя запасы кислорода в мышцах и коже. Основное, что подкупает в фейсбилдинге, — это получение достаточно быстрого результата при том, что занятия занимают лишь 15-20 минут в день 2-4 раза в неделю. После занятий в течение месяца вы сможете отметить улучшение цвета лица и более подтянутый овал.
Каким же «волшебным» способом фейсбилдинг позволяет достичь таких результатов? Во время тренировки мышцы лица слегка увеличиваются в объеме, чем создают каркас для кожи, уменьшая, буквально вытесняя морщины, и этим предотвращают появление новых.
С чего начать занятия фейсбилдингом?
Чтобы начать заниматься гимнастикой для лица, особых знаний или образования не понадобиться. Найти простые упражнения вы сможете в свободном доступе на ютубе, и освоить упражнения самостоятельно или можно пройти онлайн-курсы, где за вами будет закреплен куратор, который сможет контролировать правильность выполнения упражнений. Это станет хорошим вложением в себя, в свое здоровье.
Главное желание — захотеть улучшить свой внешний вид, а результатов ждать долго не придется.
