Витамин Е в капсулах – это доступное и поистине чудодейственное средство для лица, которое поможет не только избавиться от морщин, но и замедлит процессы старения. А как его использовать, чтобы поддержать увядающую кожу, мы сейчас подробно расскажем.
Как витамин Е воздействует на кожу?
Токоферол или витамин Е – это едва ли не средство номер один против старения кожи. Чаще всего его можно встретить в капсулах для приема внутрь, или в виде масла для создания кремов, лосьонов и масок. Также не редкость жидкий витамин Е в ампулах, который используют в домашних уходовых средствах. Купить любой из данных продуктов не составит труда в косметическом магазине или аптеке.
Многие женщины выбирают токоферол за то, что он невероятно эффективен и воздействует на кожу комплексно.
- Глубоко питает и увлажняет эпидермис, восстанавливает водно-липидный баланс, препятствует возникновению сухости и шелушения.
- Оказывает потрясающий лифтинг-эффект. Уже после первых применений можно заметить, что кожа по контуру лица и в области век становится подтянутой.
- Способствует естественной регенерации клеток и активной выработке собственного коллагена, что приводит к быстрому разглаживанию морщин.
- Улучшает кровообращение, благодаря чему клетки насыщаются кислородом и питательными веществами.
- Устраняет признаки усталости, помогает восстановить кожу лица после болезни, избавляет от отеков и «синяков» под глазами, делает цвет лица сияющим и здоровым. И, что немаловажно, защищает от внешних негативных воздействий.
- Помогает в борьбе с пигментными пятнами, осветляя их. А еще данное средство способствует устранению аллергических реакций, которые выражаются как зуд, жжение и покраснения на видимых слоях кожи.
- Ну и, наконец, витамин Е в чистом виде, применяемый в капсулах для лица, замедляет возрастные процессы в глубинах эпидермиса. Это происходит благодаря тому, что он защищает от воздействия свободных радикалов, которые с течением времени накапливаются в организме, нарушают процесс функционирования и приводят к гибели клеток. Иными словами токоферол не дает клеткам разрушиться, продлевая срок их жизни.

Если вы хотите пополнять запасы витамина Е в организме естественным путем, тогда употребляйте в пищу продукты, содержащие его. К таковым относятся: молоко, жирный творог, морская рыба, брокколи, брюссельская капуста, миндальные, кедровые и грецкие орехи, спаржа, авокадо, бобовые культуры, печень (куриная, телячья, индюшачья), перепелиные яйца, проросшая пшеница, черешня, шиповник.
Интересно: Масло миндальное от морщин
Как использовать витамин Е в капсулах?
Для того чтобы токоферол быстро и эффективно смог воздействовать на проблемные участки, наносить его следует напрямую, то есть на лицо. Для этого предварительно распарьте и очистите кожу ради более глубокого проникновения препарата. Не лишним будет увлажнение термальной водой. Далее, возьмите капсулу, аккуратно проткните ее и выдавите немного вещества на спонж, или лучше сразу на лицо. Начинайте втирать жидкость массирующими движениями. Но будьте предельно аккуратны с зоной вокруг глаз, чтобы витамин Е не попал на слизистую оболочку. Для лучшего эффекта делайте массаж подушечками пальцев 10-15 минут, после чего еще 20 минут походите с нанесенным на лицо средством по дому. Смывать токоферол теплой водой или травяным отваром.
Также витамин Е в капсулах можно применять и внутрь. А количество зависит от дозировки приобретенного вами препарата. Чаще всего она бывает 100, 200 и 400 миллиграмм. И если вы хотите как можно скорее избавиться от морщин, тогда применяйте токоферол в количестве 100 мг по 2-4 капсулы в сутки, 200 мг по 1-2 капсулы, а 400 мг – достаточно одной капсулы.
В свою очередь косметологи рекомендуют дополнять жидким витамином Е крема, лосьоны, тоники, маски и другую косметику, которой вы пользуетесь ежедневно. Этот шаг поможет поддерживать кожу в оптимальном состоянии на постоянной основе.
Перед тем как наносить токоферол на кожу лица или добавлять его в свою ежедневную уходовую косметику обязательно проведите тест на индивидуальную непереносимость. Для этого возьмите капсулу, проткните ее, и обильно нанесите содержимое на запястье. Подождите 20 минут. Если за это время на руке не возникли покраснение и зуд, значит, у вас нет аллергической реакции на препарат, и вы можете смело им пользоваться.
Интересно: Маски для лица с куркумой от морщин
Лучшие маски для лица с витамином Е
Теперь давайте узнаем, как можно применять витамин Е в капсулах для лица вкупе с другими эффективными компонентами, чтобы быстрее избавиться от морщин, и сделать кожу чистой и сияющей.
Маска с глицерином
- 1ч.л. витамина Е из капсулы;
- 15 мл глицерина (его можно приобрести в аптеке);
- сок с двух веток Алоэ Вера;
- все смешайте в одной емкости;
- на 15-20 минут отправьте в холодильник.
Перед применением маску еще раз размешайте и нанесите на предварительно очищенное лицо. Находитесь в ней не более 30 минут. И еще: старайтесь не попадать под прямые солнечные лучи, иначе это приведет к разрушению токоферола, и он просто потеряет свои ценные свойства.
Маска с маслами перед сном
- Наполните одну столовую ложку жидким витамином Е из капсулы;
- смешайте его с 10г облепихового масла;
- далее, растопите на водной бане масло какао, чтобы жидкости получилось 10г;
- смешайте все ингредиенты.
Нанесите полученный состав обильным слоем на лицо. Особое внимание уделите области вокруг глаз, где чаще всего скапливаются мимические морщины. А чтобы масла не растеклись, поверх лица наложите пергаментную бумагу. Примите горизонтальное положение и пробудете в нем примерно 25 минут. Делать маску рекомендовано за 2-3 часа до сна, и не чаще, чем 1-2 раза в неделю.
Маска с косметической глиной
- 10г косметической глины (желательно белой);
- 5г сока свежего огурца;
- 5-6 капель витамина Е из капсулы.
Глину, токоферол и сок огурца перемешать до образования однородной массы, которую затем следует нанести на предварительно очищенное лицо. Держать смесь следует 15-20 минут, после чего она смывается теплой водой. По окончанию процедуры можно воспользоваться увлажняющим кремом, но не слишком жирным, чтобы кожа дышала. Судя по отзывам, данная маска имеет прекрасный омолаживающий эффект.
Маска с творогом
- Возьмите 20г жирного творога;
- 10г разогретого на водной бане оливкового масла;
- 6 капель жидкого токоферола.
- все смешайте.
Нанесите маску на проблемные участки с морщинами. Держите 15 мину, после чего удалить с помощью влажного спонжа.
Теперь вы знаете, что использовать витамин Е в капсулах для лица, как средство от морщин очень просто, а самое главное эффективно. Обязательно пользуйтесь нашими советами в быту, и будьте красивыми!
Интересно: Кокосовое масло для лица от морщин
Напишите в комментариях: А вы применяете витамин Е как средство для здоровья и красоты кожи лица?
Витамин Е мое спасение от мимических морщин. Несколько месяцев назад на лице появились мелкие бороздки, особенно их много было в области у глаз. «Гусиные лапки», в 34 года это слишком, подумала я, и пошла за капсулами токоферола. Эффект поразительный.
Надо попробовать, а то у меня появилась та же проблема. Покупные крема особо не спасают. Добавлю в них жидкий витамин Е, может поэффективнее станут.
Я использую витамин Е маслянистый. в аптеках продается. Добавляю в маски, тоники, буквально, по 2-3 капли. Я обожаю это средство. Очень эффективное от старения кожи.
А в шампунь витамин добавлять можно?