Как похудела Анастасия Волочкова

Поклонники Волочковой, рассматривая ее фото до и после того, как она похудела, не перестают удивляться феноменальному преображению балерины в 2019 году. Раньше Анастасии нередко доставалось от хейтеров за якобы имеющийся лишний вес, которого не должно быть у человека, занимающегося танцами. Поначалу знаменитость никак не реагировала на огромное количество негатива, лившегося в ее адрес. Но в один прекрасный момент Настя решила взять себя в руки и довести свое тело до идеального состояния, сев на строгую диету. Так что теперь близким людям приходится всерьез опасаться за ее здоровье.

Почему Анастасия Волочкова решила похудеть?

В одном из недавних выпусков передачи «Пусть говорят», который был посвящен борьбе с лишним весом, приняла участие и героиня нашего сегодняшнего обзора Анастасия Волочкова. Едва она появилась студии, как зрители и ведущий буквально засыпали ее комплиментами. И это неудивительно, ведь известная балерина не только заметно похудела, но и помолодела.

Как похудела Анастасия Волочкова

Сама Настя не скрывает, что такое преображение — результат огромного труда. Ведь она занята на подготовках собственного нового шоу по 8 часов в день, и порой в этой суматохе просто забывает поесть. «Много работы и не жрать», — именно так охарактеризовала артистка свои сегодняшние отношения с едой.

Также огромным стимулом к преображению для 43-летней балерины стало то, что она влюбилась. Ведь ни для кого не секрет, что в начале 2019 года в ее судьбе появился таинственный избранник, с которым, по словам Насти, она очень счастлива.

Как похудела Анастасия Волочкова

Новый мужчина играет в жизни Волочковой огромную роль.  Не проходит и дня, чтобы она не упомянула о нем в своем личном микроблоге. Да и самые преданные поклонники Анастасии верят, что их любимице действительно хорошо в этих отношениях, и именно ради своего возлюбленного она и решилась на кардинальное преображение. Косвенно подтвердила эти догадки и Настя, заявив, что любовь творит чудеса, и дает большой стимул двигаться вперед несмотря ни на что.

Обращаясь ко всем тем, кто следить за ее похудением, Волочкова ни раз подчеркивала, что начать работу над собой никогда не поздно, и главное в этом деле не сидеть на месте. А основные помощники здесь, безусловно, любовь и уважение, и в первую очередь к себе и своему телу.

Как похудела Анастасия Волочкова

Интересно: Как похудела Алла Пугачева

Как худела Анастасия Волочкова?

Слово «диета» известно Анастасии Волочковой с раннего детства, ведь впервые похудеть ей пришлось еще в подростковом возрасте — только так она могла добиться успеха, учась в Академии русского балета имени Вагановой.

В то время, когда сверстники Насти лакомились любимыми сладостями и ни в чем себе не отказывали, она, заручившись поддержкой мамы, была вынуждена перейти на совсем недетский рацион. «Я буквально заставила себя разлюбить продукты, которые раньше очень любила», — призналась балерина в одном из интервью. Именно с этого и начался ее путь к славе. Единственное, что Настя позволяла себе в начале карьеры – это овощи, зелень и несладкие фрукты. Вместо мяса мама жарила для нее свекольные и морковные котлеты, а вместо мучных блюд были отруби и хлопья. Но и ими будущей знаменитости не удавалось наесться досыта, ведь порции, что были позволительны, легко помещались в ладони.

Как похудела Анастасия Волочкова

Удивительно, но именно эти серьезные ограничения в питании и стали основой диетического рациона Анастасии Волочковой сегодня, в 2019 году. Как и много лет назад, артистка полностью посвятила себя работе. Охотно она проводит время и со своим избранником. А вот еда для нее теперь далеко не на первом месте. И все-таки заниматься голоданием знаменитость не призывает, охотно демонстрируя всем свое скудное меню, как доказательство того, что она время от времени что-то кушает. Однако поклонники бьют тревогу – по их мнению балерина питается мало и несбалансированно, что может привести к анорексии.

Как похудела Анастасия Волочкова

Интересно: Как похудела Екатерина Скулкина

Так давайте же и мы узнаем секреты Настиного рациона.

  • Начинает Волочкова свое утро с половины порции острого овощного супа Том Ям. По ее мнению, это блюдо помогает ускорить метаболизм.
  • Также позволяет она себе на завтрак и небольшой кусочек вареной куриной грудки. Только обязательно без соли, которая, как известно, задерживает в организме воду и способствует образованию отеков.
  • Обедать из-за высокой занятости балерина, как правило, не успевает. Поэтому зачастую ее день состоит из 1-2 приемов пищи.
  • На ужин Настя ест исключительно зелень и белок в виде куриных яиц, листьев салата, огурцов. Иногда может позволить себе разнообразить это меню стручком острого перца. Впрочем, часто бывает и так, что после трудового дня у уставшей балерины пропадает всяческий аппетит, и она ложиться спать даже не притронувшись к своему любимому овощному салату.

Как похудела Анастасия Волочкова

  • Нередко в течение дня звезда пополняет силы обезжиренным кисломолочным напитком «Тан», который помогает ей поддерживать в норме пищеварение.
  • Есть у Волочковой и любимый жиросжигающий коктейль с большим количеством имбиря, лимона и ½ ложкой меда. Его балерина часто рекомендует всем своим подписчикам.
  • Также тем, кто всерьез хочет похудеть, Настя советует регулярные физические нагрузки. Например, для нее это ежедневные тренировки у балетного станка минимум по три часа. Но отличным выбором для поддержания мышц в тонусе, по мнению звезды, будут и занятия фитнесом, гимнастикой, танцами, плавание в бассейне.

Как похудела Анастасия Волочкова

Для самой знаменитости рацион на салатных листьях, сырых или отварных яйцах, овощах, куриной грудке и супах давно стал нормой. Не редкость для нее и вообще забывать про еду. А вот для окружения Насти такое отношение к питанию повод бить тревогу. По признанию балерины, часто приходящие в гости друзья силой пытаются ее накормить чем-то вкусненьким, например, жареным шашлыком. Но она остается верна своим принципам и миске салатных листьев.

Как похудела Анастасия Волочкова

А вы какие рекомендации Анастасии Волочковой будете соблюдать при похудении?

За время этой строгой диеты Волочковой удалось избавиться от 20 лишних килограммов. Так что теперь при росте 172 см ее вес составляет 52 кг. И надо заметить, что у артистки неплохо получается сохранять полученный результат.

До 2019 года фигура Анастасии Волочковой вызывала у пользователей Сети лишь насмешки. Зато после похудения даже самые заядлые хейтеры часто оставляют под фото Насти восторженные комментарии. И это неудивительно, ведь известная балерина доказала, что обладает достаточной силой воли, чтобы в один миг взять свою жизнь в руки и изменить ее в лучшую сторону.

Интересно: Как похудела Светлана Пермякова

Напишите в комментариях: А вы бы смогли придерживаться диеты Анастасии Волочковой?


Материал подготовлен редакцией сайта topbodies.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все о фитнесе и красивой фигуре
Комментариев: 3
  1. Олеся

    Я – точно нет! Для меня все это слишком радикально. Есть только салатные листья, острые супы и пить «Тан», несмотря на всю мою любовь к этому напитку, я бы не смогла. И удивляюсь, как ей так долго удается держаться. Думаю, без срывов все равно не обходится, просто она о них ничего не говорит.

  2. Tanya

    Есть острое на завтрак категорически запрещено, это может привести к гастриту и другим проблемам с желудком. Волочкова очень рискует своим здоровьем сейчас. И вообще, ее диета очень непродуманна.

  3. Саша

    Она большая молодец, раз смогла взять себя в руки. Многие девушки должны равняться на Настю.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: