Секреты красоты и стройности звезд

Хотите знать о секретах красоты и стройности звезд? Специально для вас мы приоткроем завесу безупречной внешности знаменитостей, их долговечной молодости, а также привлекательных форм!

Звездный уход за внешностью

Думаете звезды используют лишь профессиональные и дорогостоящие уходовые средства? Мы докажем, что это не так!

Миранда Керр: «Кокосовое масло – мое главное оружие в уходе за собой». Модель Миранда Керр практически в каждой уходовой процедуре использует кокосовое масло – в масках для лица и волос, в качестве ухода за телом. Более того, она даже использует его для похудения, применяя масло кокоса для заправки салатов.

Секреты красоты и стройности звезд

Валерия: «Ромашковый отвар творит чудеса!». Каждое утром певица протирает лицо ледяными кубиками с ромашковым отваром. Как заявляет Валерия, это дарит коже ощущение бодрости, свежести и отлично тонизирует.

Мэрил Стрип: «Избегайте солнца, если хотите продлить молодость». Мэрил Стрип в свои 68 лет может похвастаться шикарной сияющей кожей лица! А все потому, что актриса на протяжении всей жизни пользуется кремами с SPF и вообще не загорает. Защитное средство на кожу лица она наносит даже зимой – ведь ультрафиолетовое воздействие старит эпидермис в абсолютно любой сезон.

Секреты красоты и стройности звезд

Дженнифер Лопес: «Красивая кожа тела благодаря эфирным маслам». Дженнифер может похвастаться безупречной кожей тела благодаря использованию скрабов, в которые она добавляет различные эфирные масла. Баловать свою кожу таким уходом нужно минимум 2 раза в неделю!

Интересно: Сахарный скраб от целлюлита

Сальма Хайек: «Уход за волосами должен – лишь из натуральных компонентов». Дважды в месяц для своей шикарной густой шевелюры актриса применяет маску из сырых яиц – что делает волосы более здоровыми и густыми. Средство оставляется на волосах на 30-40 минут.

Секреты красоты и стройности звезд
Роскошные волосы Сальмы Хайек

Эмма Стоун: «Добиться идеально чистой кожи – просто». Красавица из Голливуда 2 раза в неделю очищает лицо обычным молочком для умывания, но добавляет к нему особенный ингредиент – соду.

Интересно: Маски для лица с содой

Дженнифер Энистон: «Красота – приятный бонус от здорового образа жизни». Звезда легендарного сериала «Друзья» поддерживает свою молодость и красоту благодаря здоровому образу жизни. Актриса категорически не приемлет алкоголь, курение и даже не пьет кофе – ведь все эти факторы провоцируют ранее старение. К тому же звезда очень внимательно относится к своему питанию, отдавая предпочтение лишь здоровой и правильной пище.

Секреты красоты и стройности звезд

Как худели мировые звезды?

В основном все знаменитости заявляют о том, что секрет стройной фигуры заключается в правильном питании и регулярных физических нагрузках. Но также звезды нередко прибегают и к другим способам похудения – с более быстрым результатом.

Например, Бейонсе для съемок в кинокартине «Девушка мечты» пару дней провела на достаточно жесткой питьевой диете – но результат того стоил. Девять раз в день певица пила лимонад, приготовленный по особому рецепту. И совсем ничего не ела. Рецепт включает в себя питьевую воду, лимонный сок, кайенский перец и небольшое количество кленового сиропа. И рекомендует она этот способ всем, кому нужно срочно похудеть – к примеру, для какого-то значимого события. Минус 3-4 кг гарантировано!

Интересно: Питьевая диета

Джессика Симпсон после родов похудела на 30 кг всего за полгода! И все благодаря регулярным занятиям в спортзале и диете под названием «Weight Watchers». По ней для каждого продукта существует определенное количество очков. И от исходного веса худеющего человека зависит разрешенная ему сумма очков на день.

Секреты красоты и стройности звезд
Фигура Джессики Симпсон

Бритни Спирс во время своей депрессии резко набрала вес, но смогла взять себя в руки. 20 кг ей удалось сбросить благодаря низкоуглеводной диете. Основой такого режима питания становится белок с небольшим количеством жиров – мясо, рыба, птица, яйца, творог, белковые каши. В качестве углеводов выступают лишь овощи и фрукты.

А славящаяся своей точеной фигурой Виктория Бэкхем отдает предпочтение щелочной диете, которая имеет свойства снижать в организме уровень кислотности. Основные продукты для этой диеты – лимон, капуста брокколи, зелень, авокадо, спаржа, миндаль.

Секреты красоты и стройности звезд

Не все мировые звезды ограничиваются диетами. Киноактриса Джессика Альба использовала моделирующий корсет для фигуры – не снимая его даже ночью. Благодаря корсету в районе талии усиливалось потоотделение и выводилась лишняя жидкость, что способствовало похудению. За 2 месяца звезде удалось добиться потрясающих точеных форм!

Хитрости от знаменитостей: как обрести стройное тело

Совет №1. Наверняка многим из вас знакома нестерпимая тяга к сладкому. Вот и Блейк Лайвли – та еще сладкоежка. Она заменяет сладкое долькой черного шоколада, который абсолютно безопасен для вашей фигуры и даже полезен для здоровья (в умеренном количестве, конечно).

Совет №2. Меган Фокс в своих интервью рассказывает о пользе простого яблочного уксуса. Одну столовую ложку американская актриса добавляет в каждую порцию салата – что позволяет снизить аппетит и активирует жиросжигание.

Секреты красоты и стройности звезд
Польза яблочного уксуса

Совет №3. Кристен Уиг поддерживает шикарную фигуру, не отказываясь от сладкого и вредного насовсем. Один раз в неделю она устраивает «читмил» – позволяя себе в этот день любую любимую пищу. Но после такой загрузки актриса все остальные дни недели строго соблюдает правильное питание.

Секреты красоты и стройности звезд

Совет №4. Бразильская фотомодель Жизель Бюндхен настаивает на важности перекусов, ведь с их помощью проще контролировать свой аппетит в течение дня. Если у вас нет времени на прием пищи, можно выпить протеиновый коктейль.

Любите узнавать секреты стройности, успеха, красоты звезд?

Совет №5. «Нужно тщательно пережевывать пищу – и каждый кусочек не менее 10 раз» — заявляет супермодель и актриса Кейт Мосс. По ее словам, эта хитрость поможет насытиться меньшей порцией.

Секреты красоты и стройности звезд

Совет №6. В рационе Камерон Диас совершенно нет вредных «белых» продуктов – сахара, риса, макарон, пшеничной муки и хлеба. Актриса рекомендует делать выбор в пользу цельнозерновой пищи и более полезных заменителей сахара – меда, или кленового сиропа.

Совет №7. Деми Мур советует отдавать предпочтение зональному питанию, сделав его образом жизни. По этой системе 40% рациона составляют углеводы, 30% отводится на белки и еще 30% на жиры. Питаться нужно часто – около 5 раз в день. Благодаря такому режиму питания удастся не только похудеть, но и сохранить мышцы.

Секреты красоты и стройности звезд
Зональное питание

Теперь вы знаете, каким образом знаменитостям удается поддерживать ухоженную внешность и стройную фигуру – они нередко используют самые простые, но эффективные методы. Берите на вооружение секреты красоты и стройности звезд, и будьте образцом привлекательности и ухоженности!

А Вас удивили какие-то из секретов красоты и стройности звезд?


Материал подготовлен редакцией сайта topbodies.ru


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все о фитнесе и красивой фигуре
Комментариев: 2
  1. Дарья

    Если честно, да. Была уверена, что они в основном пользуются услугами хирургов, косметологов и вообще не заморачиваются. Взяла себе пару секретов на заметку.

  2. Инна

    Как говорится, звезды – тоже люди. Зачем, например, вредить волосам маской с силиконами, если можно сделать домашнюю на основе яиц? У меня есть возможность посещать всевозможные процедуры красоты, но тоже предпочитаю домашний уход.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: